Humlestafetten - Sträcka 1

Lördag 4 maj 2024 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Humlestafetten med jobbet. Jag hade första sträckan. Öppnade lite för hårt, fick lida för detta mot slutet.

6,45 km
Distans

29:08
Tid

4:31 min/km
Snitt

115
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

23 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Carbon X 2

Total distans:

18:22:33

218 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	160	3:56	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	145	8:20	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	104	12:44	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	99	17:20	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	102	22:05	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	98	26:54	6,00 km
7	0,45 km	2:15	4:59	100	29:09	6,45 km