<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Onsdag 26 januari 2011 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,1 km
Distans

49:16
Tid

5:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km
24 mars 2024	9,04 km	53:07	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:48	7:48	134	7:48	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	142	13:08	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	132	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	139	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	139	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	140	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	144	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	153	45:37	8,00 km
9	0,68 km	3:39	5:24	151	49:16	8,68 km