Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Florén
1974 • Kullavik
Kyrkodala och hem
Lördag 14 januari 2012 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kul att inte springa ensam! Underbart väder och härliga stigar.
10,87
km
Distans
1:14:32
Tid
6:51
min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
Salomon XR CrossMAX Neutral
Total distans:
48:13:16
503 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Stefan Eking
- 15 januari 2012
Tackar för sällskapet på rundan. Bra för min snittkilometertid men kanske inte din...
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
151
5:24
1,00 km
2
1,00 km
7:35
7:35
162
12:59
2,00 km
3
1,00 km
7:35
7:35
161
20:33
3,00 km
4
1,00 km
7:16
7:16
161
27:50
4,00 km
5
1,00 km
6:36
6:36
153
34:26
5,00 km
6
1,00 km
6:54
6:54
157
41:20
6,00 km
7
1,00 km
7:38
7:38
151
48:59
7,00 km
8
1,00 km
7:11
7:11
147
56:10
8,00 km
9
1,00 km
7:10
7:10
149
1:03:20
9,00 km
10
1,00 km
6:10
6:10
142
1:09:31
10,00 km
11
0,87 km
5:01
5:46
144
1:14:32
10,87 km
