Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Långdistans m Lina
Lördag 16 juni 2012 07:09
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte mig ett mastodontpass på 17-18 mil. Och det blev det också! Cyklade själv genom regn upp til Fbg, där mötte jag upp Luleå-Lina som flyttat ner till Varberg. Sen cyklade vi till Vbg och fikade, sen in till Skällinge via Valinge och alla hemska uppförsbackar. Ner via Tvååker och LÅngås til Fbg igen, där vi skiljdes åt och jag fortsatte hemåt.
Tungt stundtals i hemsk motvind, men väldigt roligt!
185,35
km
Distans
7:17:20
Tid
25,43
km/h
Snitt
147
Snittpuls
181
Maxpuls
Bianchi via Nirone 7 Alu hy...
Total distans:
267:06:25
8456 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:16
18,37
144
3:16
1,00 km
2
1,00 km
2:16
26,47
139
5:31
2,00 km
3
1,00 km
2:16
26,47
139
7:47
3,00 km
4
1,00 km
2:22
25,35
143
10:10
4,00 km
5
1,00 km
2:29
24,16
141
12:39
5,00 km
6
1,00 km
2:12
27,27
144
14:51
6,00 km
7
1,00 km
2:10
27,69
142
17:01
7,00 km
8
1,00 km
2:18
26,09
149
19:19
8,00 km
9
1,00 km
2:21
25,53
146
21:40
9,00 km
10
1,00 km
2:06
28,57
140
23:46
10,00 km
11
1,00 km
2:10
27,69
138
25:56
11,00 km
12
1,00 km
2:06
28,57
142
28:01
12,00 km
13
1,00 km
2:16
26,47
147
30:18
13,00 km
14
1,00 km
2:15
26,67
144
32:32
14,00 km
15
1,00 km
2:34
23,38
141
35:07
15,00 km
16
1,00 km
2:14
26,87
139
37:21
16,00 km
17
1,00 km
2:08
28,13
145
39:29
17,00 km
18
1,00 km
2:10
27,69
138
41:39
18,00 km
19
1,00 km
1:55
31,30
127
43:35
19,00 km
20
1,00 km
2:18
26,09
148
45:53
20,00 km
21
1,00 km
2:06
28,57
140
47:59
21,00 km
22
1,00 km
2:21
25,53
150
50:20
22,00 km
23
1,00 km
1:54
31,58
139
52:15
23,00 km
24
1,00 km
2:10
27,69
139
54:24
24,00 km
25
1,00 km
2:10
27,69
143
56:35
25,00 km
26
1,00 km
2:13
27,07
141
58:48
26,00 km
27
1,00 km
2:32
23,68
152
1:01:20
27,00 km
28
1,00 km
2:01
29,75
138
1:03:22
28,00 km
29
1,00 km
2:10
27,69
141
1:05:32
29,00 km
30
1,00 km
2:24
25,00
146
1:07:56
30,00 km
31
1,00 km
2:03
29,27
136
1:09:59
31,00 km
32
1,00 km
1:51
32,43
131
1:11:50
32,00 km
33
1,00 km
2:21
25,53
150
1:14:11
33,00 km
34
1,00 km
2:20
25,71
135
1:16:31
34,00 km
35
1,00 km
2:14
26,87
146
1:18:46
35,00 km
36
1,00 km
2:21
25,53
148
1:21:07
36,00 km
37
1,00 km
2:28
24,32
150
1:23:35
37,00 km
38
1,00 km
2:22
25,35
147
1:25:57
38,00 km
39
1,00 km
2:35
23,23
155
1:28:32
39,00 km
40
1,00 km
2:08
28,13
147
1:30:40
40,00 km
41
1,00 km
2:00
30,00
134
1:32:40
41,00 km
42
1,00 km
1:57
30,77
142
1:34:37
42,00 km
43
1,00 km
2:11
27,48
144
1:36:48
43,00 km
44
1,00 km
2:07
28,35
140
1:38:55
44,00 km
45
1,00 km
2:24
25,00
140
1:41:19
45,00 km
46
1,00 km
2:16
26,47
141
1:43:35
46,00 km
47
1,00 km
2:26
24,66
141
1:46:00
47,00 km
48
1,00 km
2:43
22,09
135
1:48:44
48,00 km
49
1,00 km
2:29
24,16
150
1:51:13
49,00 km
50
1,00 km
2:38
22,78
143
1:53:51
50,00 km
51
1,00 km
2:37
22,93
136
1:56:29
51,00 km
52
1,00 km
3:46
15,93
125
2:00:14
52,00 km
53
1,00 km
2:32
23,68
143
2:02:47
53,00 km
54
1,00 km
2:03
29,27
143
2:04:49
54,00 km
55
1,00 km
2:01
29,75
149
2:06:50
55,00 km
56
1,00 km
1:59
30,25
147
2:08:49
56,00 km
57
1,00 km
1:59
30,25
150
2:10:48
57,00 km
58
1,00 km
2:01
29,75
146
2:12:49
58,00 km
59
1,00 km
2:12
27,27
147
2:15:02
59,00 km
60
1,00 km
2:10
27,69
163
2:17:12
60,00 km
61
1,00 km
2:02
29,51
150
2:19:13
61,00 km
62
1,00 km
1:59
30,25
147
2:21:12
62,00 km
63
1,00 km
1:58
30,51
150
2:23:10
63,00 km
64
1,00 km
1:52
32,14
149
2:25:02
64,00 km
65
1,00 km
1:57
30,77
148
2:26:59
65,00 km
66
1,00 km
2:00
30,00
147
2:28:59
66,00 km
67
1,00 km
2:06
28,57
150
2:31:05
67,00 km
68
1,00 km
2:19
25,90
152
2:33:24
68,00 km
69
1,00 km
1:57
30,77
147
2:35:20
69,00 km
70
1,00 km
1:57
30,77
144
2:37:17
70,00 km
71
1,00 km
1:51
32,43
147
2:39:08
71,00 km
72
1,00 km
1:48
33,33
146
2:40:56
72,00 km
73
1,00 km
1:57
30,77
149
2:42:53
73,00 km
74
1,00 km
1:52
32,14
147
2:44:45
74,00 km
75
1,00 km
1:53
31,86
147
2:46:38
75,00 km
76
1,00 km
2:05
28,80
151
2:48:43
76,00 km
77
1,00 km
2:28
24,32
149
2:51:11
77,00 km
78
1,00 km
1:57
30,77
154
2:53:08
78,00 km
79
1,00 km
1:48
33,33
146
2:54:56
79,00 km
80
1,00 km
2:04
29,03
151
2:57:01
80,00 km
81
1,00 km
2:10
27,69
146
2:59:11
81,00 km
82
1,00 km
2:21
25,53
153
3:01:32
82,00 km
83
1,00 km
2:32
23,68
155
3:04:04
83,00 km
84
1,00 km
2:32
23,68
136
3:06:36
84,00 km
85
1,00 km
3:16
18,37
131
3:09:51
85,00 km
86
1,00 km
4:11
14,34
124
3:14:03
86,00 km
87
1,00 km
2:29
24,16
126
3:16:31
87,00 km
88
1,00 km
2:31
23,84
131
3:19:02
88,00 km
89
1,00 km
2:41
22,36
138
3:21:44
89,00 km
90
1,00 km
2:11
27,48
135
3:23:54
90,00 km
91
1,00 km
2:08
28,13
143
3:26:03
91,00 km
92
1,00 km
2:43
22,09
161
3:28:45
92,00 km
93
1,00 km
1:53
31,86
149
3:30:38
93,00 km
94
1,00 km
1:58
30,51
148
3:32:36
94,00 km
95
1,00 km
2:41
22,36
167
3:35:17
95,00 km
96
1,00 km
2:14
26,87
164
3:37:31
96,00 km
97
1,00 km
1:43
34,95
153
3:39:14
97,00 km
98
1,00 km
2:16
26,47
163
3:41:30
98,00 km
99
1,00 km
2:28
24,32
163
3:43:59
99,00 km
100
1,00 km
1:30
40,00
149
3:45:29
100,00 km
101
1,00 km
2:45
21,82
168
3:48:14
101,00 km
102
1,00 km
2:56
20,45
174
3:51:11
102,00 km
103
1,00 km
1:39
36,36
155
3:52:49
103,00 km
104
1,00 km
2:09
27,91
165
3:54:58
104,00 km
105
1,00 km
2:37
22,93
166
3:57:35
105,00 km
106
1,00 km
2:26
24,66
160
4:00:01
106,00 km
107
1,00 km
2:22
25,35
164
4:02:23
107,00 km
108
1,00 km
2:11
27,48
161
4:04:34
108,00 km
109
1,00 km
2:19
25,90
166
4:06:53
109,00 km
110
1,00 km
2:08
28,13
156
4:09:00
110,00 km
111
1,00 km
2:06
28,57
152
4:11:06
111,00 km
112
1,00 km
2:41
22,36
165
4:13:47
112,00 km
113
1,00 km
2:34
23,38
162
4:16:22
113,00 km
114
1,00 km
2:59
20,11
168
4:19:21
114,00 km
115
1,00 km
2:24
25,00
164
4:21:45
115,00 km
116
1,00 km
2:28
24,32
163
4:24:13
116,00 km
117
1,00 km
2:48
21,43
165
4:27:01
117,00 km
118
1,00 km
2:40
22,50
160
4:29:41
118,00 km
119
1,00 km
2:33
23,53
159
4:32:14
119,00 km
120
1,00 km
2:39
22,64
158
4:34:52
120,00 km
121
1,00 km
2:28
24,32
157
4:37:20
121,00 km
122
1,00 km
2:07
28,35
159
4:39:27
122,00 km
123
1,00 km
2:21
25,53
157
4:41:48
123,00 km
124
1,00 km
2:30
24,00
147
4:44:18
124,00 km
125
1,00 km
2:29
24,16
144
4:46:47
125,00 km
126
1,00 km
2:16
26,47
160
4:49:03
126,00 km
127
1,00 km
2:18
26,09
159
4:51:21
127,00 km
128
1,00 km
2:23
25,17
160
4:53:44
128,00 km
129
1,00 km
2:51
21,05
164
4:56:35
129,00 km
130
1,00 km
2:34
23,38
159
4:59:09
130,00 km
131
1,00 km
2:21
25,53
157
5:01:30
131,00 km
132
1,00 km
2:45
21,82
148
5:04:15
132,00 km
133
1,00 km
2:22
25,35
151
5:06:38
133,00 km
134
1,00 km
2:31
23,84
161
5:09:08
134,00 km
135
1,00 km
2:21
25,53
158
5:11:30
135,00 km
136
1,00 km
2:21
25,53
154
5:13:51
136,00 km
137
1,00 km
2:24
25,00
155
5:16:14
137,00 km
138
1,00 km
2:22
25,35
159
5:18:36
138,00 km
139
1,00 km
2:41
22,36
159
5:21:17
139,00 km
140
1,00 km
2:26
24,66
157
5:23:43
140,00 km
141
1,00 km
2:35
23,23
140
5:26:18
141,00 km
142
1,00 km
2:07
28,35
147
5:28:25
142,00 km
143
1,00 km
2:13
27,07
149
5:30:38
143,00 km
144
1,00 km
2:17
26,28
151
5:32:56
144,00 km
145
1,00 km
2:41
22,36
157
5:35:37
145,00 km
146
1,00 km
2:28
24,32
153
5:38:05
146,00 km
147
1,00 km
3:07
19,25
142
5:41:12
147,00 km
148
1,00 km
3:48
15,79
127
5:45:00
148,00 km
149
1,00 km
2:18
26,09
130
5:47:17
149,00 km
150
1,00 km
2:01
29,75
134
5:49:18
150,00 km
151
1,00 km
2:38
22,78
138
5:51:56
151,00 km
152
1,00 km
2:18
26,09
145
5:54:14
152,00 km
153
1,00 km
2:16
26,47
143
5:56:31
153,00 km
154
1,00 km
2:28
24,32
154
5:58:59
154,00 km
155
1,00 km
3:18
18,18
159
6:02:17
155,00 km
156
1,00 km
2:28
24,32
155
6:04:45
156,00 km
157
1,00 km
2:21
25,53
150
6:07:06
157,00 km
158
1,00 km
2:40
22,50
151
6:09:47
158,00 km
159
1,00 km
2:27
24,49
149
6:12:13
159,00 km
160
1,00 km
2:00
30,00
138
6:14:14
160,00 km
161
1,00 km
2:42
22,22
154
6:16:55
161,00 km
162
1,00 km
2:16
26,47
145
6:19:11
162,00 km
163
1,00 km
2:32
23,68
146
6:21:43
163,00 km
164
1,00 km
2:37
22,93
151
6:24:20
164,00 km
165
1,00 km
2:16
26,47
142
6:26:35
165,00 km
166
1,00 km
2:24
25,00
143
6:28:59
166,00 km
167
1,00 km
2:41
22,36
137
6:31:40
167,00 km
168
1,00 km
2:51
21,05
142
6:34:31
168,00 km
169
1,00 km
2:50
21,18
133
6:37:21
169,00 km
170
1,00 km
2:29
24,16
139
6:39:50
170,00 km
171
1,00 km
2:33
23,53
143
6:42:22
171,00 km
172
1,00 km
2:15
26,67
132
6:44:37
172,00 km
173
1,00 km
2:22
25,35
140
6:47:00
173,00 km
174
1,00 km
2:20
25,71
134
6:49:19
174,00 km
175
1,00 km
2:34
23,38
144
6:51:53
175,00 km
176
1,00 km
2:37
22,93
143
6:54:30
176,00 km
177
1,00 km
2:27
24,49
141
6:56:57
177,00 km
178
1,00 km
2:14
26,87
137
6:59:11
178,00 km
179
1,00 km
2:29
24,16
140
7:01:40
179,00 km
180
1,00 km
2:31
23,84
140
7:04:11
180,00 km
181
1,00 km
2:18
26,09
138
7:06:29
181,00 km
182
1,00 km
2:27
24,49
136
7:08:55
182,00 km
183
1,00 km
2:35
23,23
137
7:11:31
183,00 km
184
1,00 km
2:30
24,00
137
7:14:01
184,00 km
185
1,00 km
2:18
26,09
131
7:16:19
185,00 km
186
0,35 km
1:01
20,45
115
7:17:20
185,35 km
