1964 • Floda

Längs kajen från Lindholmen

Fredag 12 oktober 2012 11:11

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang en lugn runda med Farah på lunchen
6,5 km
Distans
38:59
Tid
6:00 min/km
Snitt
128
Snittpuls
157
Maxpuls
Brooks Infiniti II M (UK9,5)
Total distans: 
94:09:41
936 km

Gilla passet

Kommentarer

Fredrik Lerjestedt - 13 oktober 2012
Mo?
Stefan Claesson - 13 oktober 2012
Japp, fick hålla igen lite för han är ju inte så snabb :-P

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:591205:591,00 km
21,00 km5:525:5212611:512,00 km
31,00 km6:286:2812318:193,00 km
41,00 km6:186:1812424:374,00 km
51,00 km6:356:3512731:125,00 km
61,00 km5:145:1414536:266,00 km
70,50 km2:335:0814538:596,50 km