1975 • Alingsås

Running lights

Löpning - Tävling
Redigerade: km & tid till officiell sträckning & tid.
Garminen var på 46:31.

Hade inte tänkt ställa upp iår, blev sporrad av Hedlund under torsdagsbandyn. Om allt gick i lås med jakt o dyl så skulle han springa - och då jag med. Vi skulle höras av under lördagseftermiddagen ang. hur och om. Det blev start.
Så efteranmälning två timmar innan startskottet ungefär. Uppladdning med rester från "fredagsmyset" under eftermiddagen + ett par riskakor, visste då inte att det skulle löpas, dock: magen höll :D
Och vi höll även ett riktigt jämt tempo. Taktiken var ändå, som vi kom fram till i startfållan, att i början gå ut i ett fem-tempo. Men så långt bak vi stod och med så mycket folk blev första km'rarna ett riktigt kryssande, och tempot gick bra. Hedlund, du är bättre än du trodde ;-) Så gött att springa sida vid sida, god hjälp att hålla takten om vartannat. Det här var riktigt gött, och bra arrangemang. Och nu är jag hungrig. Senaste målet riktig mat, kan varit frukosten igår.

Sådärja, då är det bara att ladda för första bandymatchen imorgon. Mot Blåsuts juniorer, i "skandalhallen" i vänersborg, ujuj vad det kommer gå undan.

13 oktober 2012 - 18:58

10,38   km
Distans
46:21
Tid
4:28   min/km
Snitt
Merrell True Glove
Total distans: 338 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Martin Maksinen 45:59 4:26 m/km
4. Anders Malmström 46:21 4:28 m/km
5. Björn Cedergårdh 46:48 4:27 m/km

Kommentarer

Anders Malmström - 13 oktober 2012
Aha, 4 km försvann visst eftersom tävlingen är listad som 10km. Ja så kan det gå ;D
Och chippat lopp, ska bli intressant att se hur mycket som skiljer från klockan…
Patrik Hedlund - 13 oktober 2012
Tja, jag fick också drygt 10,4km enligt gps´n...
Anders Malmström - 14 oktober 2012
Såg det :)
mats nilsson - 14 oktober 2012
bra jobbat, men visst var det längre, 10,5 på min klocka
Anders Malmström - 14 oktober 2012
ja, det måste det varit Mats :) kul att ses på där vid savannen, sugen på att se hur det gick för dig, om din plan höll
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km4:384:3800:04:381,00 km
21,00 km4:384:3800:09:162,00 km
31,00 km4:274:2700:13:433,00 km
41,00 km4:354:3500:18:184,00 km
51,00 km4:304:3000:22:485,00 km
61,00 km4:324:3200:27:206,00 km
71,00 km4:314:3100:31:517,00 km
81,00 km4:254:2500:36:168,00 km
91,00 km4:274:2700:40:439,00 km
101,00 km4:114:1100:44:5410,00 km
110,42 km1:373:5000:46:3110,42 km