Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johannes Forsberg
1980 • Karlstad
Lugnt
Torsdag 25 april 2013 20:43
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt och fint,mest för att "skölja ur" musklerna lite från 5-kampen,inför morgondagens lunch-intervaller.
Kändes dock uruselt...
5,02
km
Distans
26:01
Tid
5:11
min/km
Snitt
150
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics DS Trainer 18 (Sålda)
Total distans:
6:57:43
81 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
150
5:12
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
147
10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
143
15:49
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
156
20:33
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
153
25:57
5,00 km
6
0,02 km
0:04
4:13
143
26:01
5,02 km
