Johannes Forsberg
1980 • Karlstad

4*4 Lunchintervaller

Fredag 3 maj 2013 11:19

Löpning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ok pass. Bra drag-hjälp, halvtaskig ork, inte allt för mycket känningar i kroppen under passet.

Dagen efter känns vänster lår (framsida) mycket märklig. Avvaktar med helgens tänkta långpass.
6,79   km
Distans
36:48
Tid
5:25   min/km
Snitt
157
Snittpuls
182
Maxpuls
Asics DS Trainer 18 (Sålda)
Total distans: 
6:57:43
81 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,31 km7:395:511347:391,31 km
21,07 km4:003:4416511:392,38 km
30,15 km2:0013:2415113:392,53 km
41,04 km4:003:5017117:393,57 km
50,15 km2:0013:4515319:393,72 km
61,00 km4:003:5917223:394,72 km
70,14 km2:0014:3415925:394,86 km
81,00 km4:004:0117329:395,85 km
90,13 km2:0015:0216031:395,99 km
100,81 km5:086:2215436:486,79 km