Bloodomloppet 2013

Måndag 26 augusti 2013 18:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Nöjd även om jag skulle vara ännu nöjdare, om klockan stanade på 41.51
Bra Norbergs utryck / Du är inte bättre än så /
2.51 kvar att till Sub 40, får se till senhöstens lopp om det funkar med kroppen.

10 km
Distans

42:51
Tid

4:17 min/km
Snitt

154
Snittpuls

159
Maxpuls

NB RC 760 tävlings sko

Total distans:

14:17:25

171 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Kerstin R	40:58	4:06 m/km
4.	Per Georgsson	42:51	4:17 m/km
5.	Magnus Nyzell	45:05	4:30 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Mikael Nykvist

Kommentarer

Stefan Virtanen - 26 augusti 2013

Bra sprunget Pelle. Nu är du på G igen.

Rolf Klemets - 27 augusti 2013

Nu är du på gång Pelle..........................

Mattias Hedlin - 27 augusti 2013

Asch, det hade varit bättre om det varit under 40 ;-) Bra jobbat!!

Magnus Vesterlund - 27 augusti 2013

Du har aldrig varit bättre :)
http://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/ageequivalent.cfm

Lika bra som en 25åring som springer på 35:29

Johan Jonsson - 27 augusti 2013

Bra jobbat.

Per Georgsson - 29 augusti 2013

Tackar Alla.
Magnus
Lika bra som en 25åring som springer på 35:29 , oj nu blev jag glad,genast gå in och kolla in marathonguiden

Per Georgsson - 29 augusti 2013

Tack Magnus, trevlig tabell...
2:48:10 (3.18.16 min tid ) på Maran från Berlin om jag var 25 år...

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	145	4:02	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	150	7:57	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	155	11:58	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	155	16:04	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	156	20:28	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	153	24:55	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	155	29:37	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	155	34:00	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	157	38:28	9,00 km
10	0,98 km	4:23	4:27	158	42:51	9,98 km