Multipass
72,04 km
10:05:46
Löpning
36,41 km
5:06:44
#1
Löpning
35,63 km
4:59:02
#2
1964 • Floda

Bohusleden norrut etapp 7-11

Fredag 27 juni 2014 15:42

Multipass - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så var det dags för löpsemester, årets variant något kortare och intensivare än förra årets fyra dagar i Jämtland, bara 24h på Bohusleden!
Ett tag var det ganska nära att vi ställde in pga av den urusla väderprognosen, men Niklas var så inställd på att springa att han övertygade mig om vi skulle ge oss iväg ändå.
Fredagen blev så bra som vi kunde hoppas på, bara ett par korta skurar och med löpomgivningar som var väldigt fina, speciellt den åttonde etappen med sina John Bauer-skogar. Vi hade siktat in oss på ett vindskydd som låg lagom mitt på den planerade rutten, för att ha något att byta om i på lördagmorgonen, men när vi kom fram var det nedbrunnet och utedasset obrukbart för dess urspungliga syfte. Disappointing!
Lördagen blev desto blötare och det var bara ett par perioder med uppehåll i det ihärdiga regnet. Tyvärr var också sträckorna ganska ointressanta, så det intressantaste var när vi lämnade leden och skulle ta oss ner till Ljungskile. Det var ungefär en mil och ganska många stigar att välja mellan. Förutom en rejäl felspringning, ca 2 km, så gick det till slut att navigera sig fram till busstationen och turligt nog gick bussen bara fem minuter efter vår ankomst.
Drack bara 1,5l varje dag, säkert beroende på att vädret var så milt. Tailwind Orange och Naked smakade riktigt bra båda två. Provade även en Dark Chocalte & Ginger Flapjack, utsökt och lättäten! :)
72,04 km
Distans
10:05:46
Tid
8:25 min/km
Snitt
Kompisar på passet