Markaspåret + transport

Onsdag 2 juli 2014 19:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lullade upp till marka idag. Hade ovanligt hög vilopuls innan, typ 70 slag/min. Och även lite högre arbetspuls än igår. Undrar varför. Hoppas den normaliserats till i morgon och framförallt till lördag.

12,52 km
Distans

1:06:21
Tid

5:18 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

149 meter
Total stigning

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	134	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	149	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	151	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	151	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	153	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	155	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	152	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	152	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	158	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	149	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	147	58:19	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	145	1:03:35	12,00 km
13	0,52 km	2:46	5:21	144	1:06:21	12,52 km

annons