Sthlm Halvmarathon 2014

Lördag 13 september 2014 15:41

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Min första halvmara. Gick över förväntan. Första 16k gick toppen, sen blev det lite trögare men blev ändå ett jämnt och fint tempo hela loppet. Helnöjd!

21,098 km
Distans

1:43:10
Tid

4:53 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Kurt Löwnertz

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	145	7:54	1,00 km
2	0,77 km	1:54	2:29	152	9:48	1,77 km
3	1,00 km	4:45	4:45	154	14:33	2,77 km
4	1,00 km	4:56	4:56	155	19:29	3,77 km
5	1,00 km	4:39	4:39	155	24:08	4,77 km
6	1,00 km	4:37	4:37	155	28:45	5,77 km
7	1,00 km	4:36	4:36	155	33:21	6,77 km
8	1,00 km	5:03	5:03	157	38:23	7,77 km
9	1,00 km	4:33	4:33	157	42:56	8,77 km
10	1,00 km	4:26	4:26	155	47:22	9,77 km
11	1,00 km	4:53	4:53	155	52:15	10,77 km
12	1,00 km	4:44	4:44	156	56:58	11,77 km
13	1,00 km	4:56	4:56	156	1:01:55	12,77 km
14	1,00 km	4:59	4:59	155	1:06:54	13,77 km
15	1,00 km	4:26	4:26	157	1:11:20	14,77 km
16	1,00 km	5:06	5:06	154	1:16:27	15,77 km
17	1,00 km	4:54	4:54	156	1:21:21	16,77 km
18	1,00 km	5:07	5:07	157	1:26:27	17,77 km
19	1,00 km	5:00	5:00	159	1:31:27	18,77 km
20	1,00 km	4:52	4:52	159	1:36:19	19,77 km
21	1,00 km	4:30	4:30	159	1:40:49	20,77 km
22	0,54 km	2:26	4:32	162	1:43:15	21,30 km