Viksjö-5'an

Onsdag 11 februari 2015 20:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första löppasset på 3v pga endast längdskidor. Var lite känna-mig-för-pass då jag känt mig lite halvkrasslig senaste dagarna men gick väl ok.

5,01 km
Distans

24:00
Tid

4:47 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 september 2022	5,02 km	25:43	5:07 m/km
6 september 2022	5,02 km	24:38	4:54 m/km
23 augusti 2022	5,01 km	24:34	4:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	143	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	150	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	155	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	162	23:57	5,00 km
6	0,01 km	0:03	7:34	165	24:00	5,01 km