Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Catarina Henriksson
Catarina Henriksson
Längdåkning • 6,00 km • 1:10:00 • 11:40 min/km

Stilla skrikande coach längs banan Kul

Catarina Henriksson
Catarina Henriksson
Längdåkning • 6,00 km • 2:00:00 • 20:00 min/km

O lite pt med en kund Roligt med framsteg Men så surt att hälen gör galet ont🥵🫣

Åsa Westman
Styrketräning

Friskis, axlar basic

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:30:00

Avslutade med 10 min motionscykel.

Johan Westberg
Styrketräning • 1:00:00

Ryggböj i ställning Skivstångsrodd båda grepp Marklyft Latsdrag

Lenita Åberg
Lenita Åberg
Löpning • 10,50 km • 58:49 • 5:36 min/km

Johannes Lindvall
Löpning • 10,20 km • 58:13 • 5:42 min/km

Erik Stjernström
Övrig träning/Friskvård • 2:05:00

Cecilia Pereswetoff-Morath
Löpning • 5,45 km • 31:30 • 5:47 min/km

Per Sivikstrand
Löpning • 3,81 km • 19:00 • 4:59 min/km

Tony Pettersson
Tony Pettersson
Gruppträning • 1:00:00

Stakmaskin, cyckel och löpband. Uppvärmningen 3 min per station. 2 varv 5 min per station.

Lasse Svensson
Lasse Svensson
Cykel • 10,03 km • 31:53 • 18,88 km/h

Anders Sjöstedt
CrossFit • 55:00

Nils Grönroos
Nils Grönroos
Promenad/Powerwalk • 3,58 km • 58:00 • 16:12 min/km

promenad merlänna med omnejd

Mattias Jöhnemark
Mattias Jöhnemark
Löpning • 10,00 km • 54:48 • 5:29 min/km

Runda i dimma o skymning. Inte bästa c du förutsättningarna för mötande bilar

Senaste från forumet
16:17
Oskar
14:29
Henrik Ortman
12:11
Andreas Malmberg LMM
10:18
Oskar
igår
Lars Vestling
igår
Oskar
igår
Rickard Larsson
igår
Hans Palm
tor
Markus Thulin
tor
Thomas
annons