Senaste händelser
Daniel Andersson
Löpning • 3,40 km • 1:00:00 • 17:39 min/km

Daniel Svensson
Löpning • 11,00 km

Tord Blücher
Tord Blücher
Löpning • 11,76 km

tomas malmberg
tomas malmberg
Löpning • 8,00 km • 41:20 • 5:10 min/km

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 15,08 km • 1:11:11 • 4:43 min/km

Rätt slitigt pass på bandet.

Martin Myhrberg
Löpning • 14,00 km • 2:00:00 • 8:34 min/km

Christer beskow
Christer beskow
Löpning • 3,00 km • 15:36 • 5:12 min/km

Importerat från Garmin Connect

Claes Håkansson
Löpning • 5,00 km • 27:40 • 5:32 min/km

OK efter tre veckors förkylning med neg covidtest.

Magdalena Särkioja
Magdalena Särkioja
Löpning • 6,56 km

Andreas Widmark
Löpning • 11,04 km • 1:10:20 • 6:22 min/km

Importerat från Garmin Connect

Anders Larvia
Anders Larvia
Löpning • 21,10 km • 1:21:09 • 3:51 min/km

Segt å ta sig utanför dörren, fick muta mig själv med ett par Next% på fötterna. Planen var en halvmara i marafart. Kallstartade utan uppjogg så det tog ett par km å hitta in i farten. Kändes ...

Kenth Kvarnerup
Löpning • 5,10 km • 32:01 • 6:17 min/km

Sprang 4 + 1,0 plus lite till. Var trött efter Cross träningen som avslutades med 5 min backe, där jag dock inte gav max.

Senaste från forumet
21:33
Annika
21:17
Anna
21:15
Oskar Lindberg
20:47
Anne Arvidsson
18:38
Peter Andersson
18:21
Clas Gottfridsson
14:45
Annika
11:38
Staffan Dahlgren
05:46
Åsa Bergman
igår
Niklas Zackrisson
igår
hxman
igår
Hobbylöparn
igår
Forrest Gump =)
igår
stefan johansson
igår
Jan
Senaste blogginläggen
Annika
Annika

Jag skulle inte springa idag, men fick en känsla och följde den. På med kläder, på med reflexväst, på med Spotify. Jag hade ingen direkt plan; liftade med maken som skulle springa med Runacademy ...

Anna Nystedt

INLÄGGET ÄR SKRIVET I SAMARBETE MED BIKESTER. Den 21 mars plockade jag fram cykeln ur sitt vinter-ide. Sen dess har vi hängt en hel del, och jag har älskat våra rundor tillsammans. Förra året ...

Annika
Annika

Att springa kortare men oftare verkar vara ett framgångsrecept. Jag blir inte lika sliten, känner att jag gör större framsteg och det blir dessutom lättare att ta sig ut i gråväder när jag vet ...

Anna Nystedt

Skåneleden består av en blandning av etapper. En del är tråkiga och känns mer som ett måste i projektet HELA SKÅNELEDEN. Andra sträckor kan man gå hur många gånger som helst. Sträckan mellan ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman
Ett ljus i tunneln?

  OK, rent objektivt har 2020 varit ett riktigt skitår och förmodligen räcker det inte med att nollställa räkneverket på nyårsnatten för att ...