Sökresultat

Virtuellt lopp med flagga

Igår sprang jag mitt första lopp med springmotcancerflaggan. Premiären blev ett virtuellt lopp mot barncancer via Strava. Jag fick med mig ett par löparvänner så vi blev en liten grupp. Så var det alltså dags för flaggpremiär. Jag kände mig ganska trygg på att flaggan skulle sitta bra efter mina olika...

194809 27 september 09:32

Ryggsäcksflaggan funkar!

De senaste veckorna har jag haft en störande hosta som till och med gjort det jobbigt att gå. På kvällarna har jag istället knåpat med mitt fäste för flagga på ryggsäcken. Först provade jag en träplatta. Version två blev en sydd kanal på sidan av ryggan. Kanalen kändes bäst förutom i nederkanten. Så...

194809 11 september 20:54

Testvarv på Vallen

Gav mig ut för att springa och testa mina Fusiontights och lilla softflaskan från Decathlon. Det kändes helt ok, men när klockan signalerade för två kilometer en bra bit före min vanliga markering blev jag fundersam. Och när den annonserade tre kilometer flera hundra meter före tremärket bestämde jag...

194809 6 augusti 23:31

Två icke loggade rundor

Sprang sex km i förrgår. Garminappen låg nere för underhåll. Tänkte att jag kunde vänta med att göra inlägget tills den syncats. Idag har jag sprungit en ny sexa som inte heller syncas och vi vet nog varför. Troligen har Garmin drabbats av en hackerattack. Inte den gamla sortens hackers som testar sina...

194809 25 juli 11:15

Lurad av Stryden

Gav mig ut på en liten kvällsrunda. För första gången på länge hade jag Stryd footpod på skon. Och den lurade mig. Strax innan jag kom fram till min första kilometermarkering annonserade klockan (via mätningen från Stryd) ut att kilometern gick på 5 blankt. – Konstigt, det borde vara minst 50 meter...

194809 19 juli 23:15

Förcyklist på rundan

Idag väcktes jag av ett mess från en vän som skulle cykla och rehaba sitt knä. Han undrade om jag vill springa jämte. Passade bra med min plan så jag slängde i mig lite frukost och hängde med. 22 grader och full sol fick mig att ta löparrygga och vatten. Misstanke om att det skulle gå fortare nedför...

194809 18 juli 12:23

Stel på höger utsida

Tommy och jag hade pratat om att springa en runda under veckan. Idag var det dags. Vi skulle ses i Fylleryd, men när jag gick till bilen kände jag hur det drog i hela utsida av höger underben från fotknölen och upp till knät. Skulle det gå att springa med? Trist att ställa in med så kort varsel så jag...

194809 12 juli 17:54

Promenad och en kort runda

Började semestern med att ta en morgonpromenad med frun. Trampade lite snett i en fåra i grusvägen efter senaste dagarnas ösregn. Min fru går snabbt, jag fick oväntat kramp i höger skinka av den raska gången. Senare på eftermiddagen tog jag en löptur. Kändes som en slags gubbvad i skinkan, funderade...

194809 11 juli 17:45

Tankar i regnet

Lördag. Löpardag för mig. Jag försökte vänta ut regnet, men det bara fortsatte så jag fick ge mig ut i regnet. Regn ger lite annorlunda tankebanor. Jag hade tittat lite på friidrott på TV och fick ett sug att springa genom stan upp till löparbanorna. Tog min Salomonväst för att få med vatten till en...

194809 4 juli 15:43

Fikapaus

Efter ett par risiga dagar på grund av allergi och maginstabilitet slog jag ihop dagens fikapauser till en kort löprunda istället. Termometern visade 27 grader, men det kändes inte så hett i skuggan av träden vid sjön. Efter ett par hundra meters löpning kände jag mig tung och seg. Kände en klassisk...

194809 25 juni 11:53