Nå, hur gick det egentligen med målen runt Barcelona Marathon? Jag hade ju dyrt och heligt lovat mig själv att det här skulle jag springa utan att sabba någon träning för England. Det skulle vara en del i att förbereda mig för England, ett sätt att hålla igång de långpass som skulle skapa tålighet inför...
Det är ingen hemlighet att jag gillar skogen men nu vill jag passa på att verkligen slå ett slag för den igen. Jag ser så många löpare som nöter på inne på löpband, inomhusarenor och på asfalten så här års. Inte så många i skogen. Trots att idrottsplatsen Skogen alltid är öppen. Jag hade en diskussion...
Söndag. Långpassdag. Skogen. Sju veckor till Frankfurt Marathon och dags att ta tag i långpassen och inte helt oväntat så ville jag ut i skogen. Just så här års tycker jag det är extra trevligt därute och jag har aldrig varit en av dom som förlagt all min maratonträning till asfalten. Alla är vi olika...
Skogen och ljuset. Kaffet och filten. Bullarna från den här dagen. Mossan och fukten. Färgerna i november. Lugn och fredagsmys.
Ett steg upp i rehabtrappan! Lugnt från början till slut. 11,58 km. Yes! Inlägget 55 minuter! dök först upp på RAZ.nu.
Hur det nu än är så går ju livet vidare och, som tur är, så finns ju våra vänner. Igår kom Stefan och Carina och hälsade på ochCarina och jag tog en sväng i skogen med Blondinen. Carina visade sig vara en fantastisk Blondin-domptör och på ingen tid alls lärde hon Blondinen att sitta för pinnar. Inte...
Igår kom Carina på besök och vi drog till skogs tillsammans medan Männen satt kvar i soffan med varsin kopp kaffe och fabulerade. En skön runda blev det för oss, mer promenad än löpning och mer prat än tystnad. Lustigt hur mycket jag uppskattar att få dela mina rundor med någon annan trots att jag ju...
Branden fortsätter ta plats överallt! Mest i skogen, men även hos media. Vi håller oss på andra sidan sjön och försöker undvika att vara i vägen. Nu börjar de nämnas antal byggnader som är förstörda och det är så sorgligt. Många bekanta på både TV och tidningar talar ut om det hemska som hänt deras familjer....
Alltid före träningen! Inga förbjudna substanser eller spännande kosttillskott, utan – salt! Ungefär ett kryddmått jodsalt förebygger illamående hos mig under träning. Är det jättelånga pass har jag med lite salt, har nämligen lite svårt för sportdryck. I början var det jätteäckligt, men nu har jag...
23 inlägg hittades - Sida 1 av 3 visas.
