Sökresultat

En vacker dag!

I morse var det återigen dags att springa till Perstorp och jobbet. Det blev ett tiotal rundor i våras men bara två nu i sommar. Det kändes helt ok när jag sprang hem igår men jag tycker alltid det är lite jobbigt innan jag kommer iväg på morgonen dagen efter. Idag var det en solig morgon och strax...

178561 1 september 14:37

Årets sista lördagsträning!

I lördags var det så den sista lördagsträningen på 10-talet. Morgonen var kall med ner mot 8 minusgrader på vägen dit. När vi började springa kändes kylan direkt i lungorna och det märktes att flåset försämrades. Trots det blev det ändå en ganska snabb runda och jag o Peter spurtade rejält sista kilometern....

178561 30 december 2019

Årets sista lördagsträning!

Igår var det så den sista lördagsträningen på 10-talet. Morgonen var kall med ner mot 8 minusgrader på vägen dit. När vi började springa kändes kylan direkt i lungorna och det märktes att flåset försämrades. Trots det blev det ändå en ganska snabb runda och jag o Peter spurtade rejält sista kilometern....

178561 30 december 2019

Ett rekordvarmt HBGM!

I lördags var det äntligen dags för Helsingborg Marathon igen. Tidigare i veckan lovade SMHI ca 20 grader men detta kom att ändras fram till loppet. Morgonen började bra med lyxfrulle kring sju och sedan en mysig bilfärd till stan och parkeringsletande. När Emma och jag gick mot stadsteatern mötte vi...

178561 4 september 2019

Snart är det HBGM igen!

För sju år sedan fick Simon Wikstrand och Andreas Gartmyr en idé. De planerade för ett maraton i Helsingborg men höll det för sig själva ett bra tag. De skapade ett hemligt instagramkonto med namnet ”Vi startar ett marathon” med nedräkning mot 25/4-2013 utan att avslöja vem som låg bakom och var maratonet...

178561 28 augusti 2019

Racereport från UTMB – När det går som coachen tänkt sig! :D

Under några år har jag jobbat tillsammans med en löpare som gått från klarhet till klarhet och verkligen bevisat att man kan bra mycket mer än man tror!     Nu har han skrivet en racereport om sin senaste upplevelse som var UTMB. En mycket läsvärd racereport med både spänning och humor. Dan Fallquist...

175065 28 november 2018

Kärlek, smärta och så UTMB!

Loppen under UTMB ”WORLD SUMMIT OF TRAIL-RUNNING” är ofattbart vackra, stora, mäktiga och dominerar till viss del Chamonix under somrarna. Loppet jag sprang fre-lör var mycket bra arrangerat och staden Chamonix-Mont-Blanc med 10000 invånare blomstrar med 100000 besökare dagligen hela sommaren. Det kommer...

178561 4 september 2018

UTMB 2018

UTMB veckan är i full gång och det blir bara mer och mer spännande! Många löparbekanta är på plats och i år har jag en klient på startlinjen till det stora huvudloppet. Det ska bli oerhört spännande att följa loppet i år och som coach är det med stolthet att ha en löpare med i loppet!     Men massor...

175065 30 augusti 2018

Äntligen dags för UTMB

Nu är det dags. UTMB-veckan är här och SOM jag har längtat. Jag packade ”typ” allt i söndags. Det tog betydligt längre tid än vanligt men jag tog god tid på mig och bockade av alla sakerna på ”obligatory equipment listan”. Tog tåget till Malmö i måndags, hälsade på hos mamma och sov över hos pappa....

178561 30 augusti 2018

Tuff träning!

All träning är bra sägs det. Det är väl en sanning med modifikation då den kan vara skadlig om man går över gränsen. En gräns som är väldigt hårfin och svår att veta var den går. De senaste veckorna har jag planerat och förberett inför midsommarhelgens fester. Förutom midsommarafton hemma fyller jag...

178561 18 juni 2018