Sökresultat

215134 15 februari 2019

5x5km. Et innblikk i ei intervalløkt for maraton

Så var tiden inne for en av de siste hardøktene før maratonet om tre uker. Det var tid for den litt Canova-inspirerte langintervall-økta. (Du kan lese mer om Canovas treningsprinsipper her)5 x 5 km @ maratonfart Jeg nærmer meg altså datoen for Rotterdam Marathon 10. april. Med tre uker igjen, er det...

204462 21 mars 2016

Enorma vidder och fridfull tystnad

Idag har jag ändrat min förstaside bild som ska symbolisera harmoni. Denna bild tog jag i nationalreservatet Masai Mara i Kenya där MM går ljudlöst in i nationalparken Serengeti i Tanzania. Upplevelsen att få åka in där första gången den där sena eftermiddagen var en så mäktig och helt underbar upplevelse!...

228269 1 september 2015

Dopingsoppan

Ja då har jag tittat på den nya tyska filmen om doping inom friidrotten och det var en deprimerande bild dom målade upp. Vad som stämmer eller inte lär vi väl inte få reda på men bara tanken på att det knappast är ogrundade anklagelser som ligger bakom dokumentären gör att jag blir less. Less på de idrottare...

2563 2 augusti 2015

Å løpe med kenyanere, nordmenn og svensker

I boken "Å løpe med kenyanere" tar briten Adharanand Finn turen til Kenya for å finne årsaken til kenyanernes suksess. Hva er det som gjør at dem så fullstendig overlegne? Såpass overlegne faktisk, at Stockholm Marathon inntil nylig ville frata dem muligheten til å vinne, slik at andre (mindre gode)...

135337 3 maj 2015

Sheldricks Elefantbarnhem, Nairobi

I morse när jag vakande och slog på tv:en såg jag ett inslag på Kunskapskanalen från Sheldricks Elefantbarnhem strax utanför Nairobi, Kenya. Centret tar hand om elefantungar som på något sätt blivit övergivna av sin mor, tex på grund av tjuvskytte där ungarna lämnats ensamma.  Jag besökte centret i februari...

228269 22 februari 2014

Månadens bild

Lejonhona i Masai Mara, Kenya. Fotograf: jag

0 8 februari 2014

Reisebrev fra Kenya: Mzungos can't run, Kenyans can

Kenyaeventyret fortsetter. Det føles som vi har vært her en evighet. Inntrykkene er så mange, og så store at tidsregningen blir en helt annen. Vi har faktisk kun vært her i fire døgn. Vi har klart å fortsette med to løpeøkter om dagen. Jeg har hele tiden vurdert alternativ trening, men gitt etter for...

0 30 januari 2013

Reisebrev fra Kenya: De første treningsøktene.

Som sagt var jeg ganske kjei ved ankomstdagen, lørdag. Vi fikk likevel klemt inn ei økt før middag kl 19.00. Jeg var ikke veldig keen på noen lang tur, ei heller en tur med nøye klokking av kilometertider. Men Arne og Geir Arild fikk meg med. Pulsen i det jeg satte på meg klokka var i høyeste laget....

0 28 januari 2013

Iten i Kenya, langdistanseløpernes Mekka.

ITEN - The Town of RED Dust Teaser Trailer from Erik O"Neill on Vimeo.Siden Kip Keinos gjennombrudd i 1960-åra har Øst-afrikanere vært suverene hva gjelder menneskehetens evolusjonsmessige fortrinn; å bevege seg fort over lange avstander. Vår mest grunnleggende egenskap av de alle; å forflytte oss oppreist...

0 18 januari 2013