Jag har skrivit spaltmeter de senaste åren om min upplevda försämring sedan pandemin och dess orsaker. Överträning med för ensidig träning under pandemiåren, ökad vardagsmotion och misslyckande att kompensera det med ökat energiintag och mer återhämtning när vi skaffade hund, åldersrelaterad försämring...
Jag har alltid haft pulsklocka på bara under träning men sedan bytet till min nuvarande klocka Garmin 645 som mäter handsledspuls och ger en hel massa andra metrics också, så har det blivit vanligare att jag använder min Garmin hela dagarna som många andra. Jag märker dock att det driver en del beteenden...
Två tjejer bestämmer sig för att tidigt en morgon starta dagen med rörelse. Förmodligen bland det bästa dom vet, eftersom de båda är vakna innan 06-tiden. Ni vet – känslan, endorfinerna och allt de andra fantastiska som tillkommer. Tjejerna känner inte varandra. En promenerar. Den andra tjejen springer....
3 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
