Jag har haft problem med mina ljumskar i flera år, i perioder har det varit så illa att jag inte kunnat springa alls och om jag ändå försökt så har jag fått gå och halta i ett par dagar.
Jag har fått veta av läkare och sjukgymnaster att det beror på att den nedre bukväggen är för tunn, alltså de magmuskler som sitter under navlen typ.
Nu i vinter har jag kört mycket Core träning och magövningar och det verkar verkligen ha gjort susen. kan fortfarande få känningar om jag springer långt men inte alls som innan. Kan vara värt att prova.
Lycka till
