JOGG - Träningsdagbok & community

#1

Anders Larsson

1973 • Alingsås

6 augusti 2011 kl 10:38

Kalmar Triatlhon 2011

Här kan man följa tider o placeringar lätt. http://kalmar.r.mikatiming.de/2011/?&lang=EN&pid=leaderboard

Härligt med Liverapporter från Kalmar.....

#2

Anders Larsson

1973 • Alingsås

15 januari 2012 kl 22:22

Se på triathlon - thriathlonlive.tv

Här finns litet TV att kika på med..
http://www.universalsports.com/index.html

#3

Anders Larsson

1973 • Alingsås

11 juli 2012 kl 23:55

Simglasögon?

Jag har dessa o är väldigt nöjd med dem: http://www.olanderswim.se/simglasogon/olander-wide-screen-metallic

#4

Anders Larsson

1973 • Alingsås

11 oktober 2012 kl 21:40

Cykelintervaller?

En trevlig variant är att leta reda på en 2-3 km lång raksträcka o köra medvinds/högfartsintervaller. Maxa ur i medvinden o ta det vackert på återfärden. Rullande start brukar vi köra.
4-6 körningar beroende på sträcka o ur hårt du kör... Glöm inte att värma upp innan...

#5

Anders Larsson

1973 • Alingsås

5 november 2012 kl 22:16

Löparknä av cykel?

Denna tråden på det konkurrerande forumet kanske kan bringa litet klarhet och nya frågeställningar..
http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=437639

#6

Anders Larsson

1973 • Alingsås

8 november 2012 kl 08:16

Fystest

Här kanske:

http://www.boson.nu/Elitidrott/Testerradgivning/

#7

Anders Larsson

1973 • Alingsås

11 november 2012 kl 00:44

Motionslopp

http://ahlatriaden.blogg.se/

Brukar vara en lättsam tävling..

#8

Anders Larsson

1973 • Alingsås

13 november 2012 kl 22:39

Simglasögon

Tyvärr finns det inget generellt svar på bra simglasögon. De som passar mig passar säkert inte dig.. Det enda är att prova sig fram. Tur då att de ej är så dyra så man kan köpa många par..

Jag har dessa o är väldigt nöjd med dem. De är farligt snabba med ;)
http://www.olanderswim.se/simglasogon/olander-wide-screen-metallic

har dessa med o de tycker jag är helt ok.
http://www.wiggle.com/aqua-sphere-kayenne-goggles/

#9

Anders Larsson

1973 • Alingsås

4 december 2012 kl 21:12

Bra övning för att stärka axelparti/ skuldror?

Core-träning har du till gott i allt.. Så det är inte alls dumt att få in ett eller två pass i veckan om man kan..
Jag passar även på att flagga för att testa på power-yoga.. Grymt bra för stabilitet, balans o allmän styrka..

#10

Anders Larsson

1973 • Alingsås

12 december 2012 kl 12:08

Nybörjare

Tjörn är en trevlig tillställning, har dock bara varit där o hejjat..
Ett tips kan vara att köra någon mindre tävling innan, finns ju ett antal i våra trakter.. Mest för att få litet rutin i hur allt funkar...

#11

Anders Larsson

1973 • Alingsås

14 december 2012 kl 14:11

Nybörjare

Nja, de flesta finns med där, sedan tillkommer ju en del..

Trevliga är
Mitt i Borås triathlon, Borås
Horla triathlon, Alingsås
Åhlatriaden utanför Halmstad (Simlångsdalen)
Aspenäs triathlon, Lerum
Göteborgs triathlon, Hindås
sedan brukar Mölndal outdoor köra träningstävlingar på Råda säteri.

#12

Anders Larsson

1973 • Alingsås

15 december 2012 kl 10:42

Problem som inte borde finnas

Har haft liknande problem.. Provade runt mellan ett antal olika modeller tills jag hittade rätt.
Prova även, om det går, att justera "stroppen" som går över näsan mellan varje öga. Det gjorde skillnad för mig...
Tillslut hamnade jag på dessa: http://www.olanderswim.se/simglasogon/olander-wide-screen-metallic
som passar mig fint. Men det är ju helt individuellt.

#13

Anders Larsson

1973 • Alingsås

19 december 2012 kl 07:57

Bra övning för att stärka axelparti/ skuldror?

Headbanging kanske ;)
https://www.youtube.com/watch?v=C0vf3o0vOi4

#14

Anders Larsson

1973 • Alingsås

29 december 2012 kl 00:32

Bloggare - Vill du testa en löparprodukt?

Samma grundinlägg finns även på Funbeat. Känns väl som ett simpelt reklamtrick...

#15

Anders Larsson

1973 • Alingsås

4 januari 2013 kl 23:37

Triathlonskor för cykel

Här är ett gäng tri-skor.
http://www.wiggle.co.uk/tri-shoes-1/

#16

Anders Larsson

1973 • Alingsås

7 januari 2013 kl 23:00

Vilken cykel?

Har du varit på en bikefit? Aldrig fel att få hjälp med inställningarna.

#17

Anders Larsson

1973 • Alingsås

15 januari 2013 kl 11:18

Kort simning i motionsklass

Det är klart du kan köra på en hybrid. En racer/tempojonne är naturligtvis bättre men vill man bara prova på några gånger så funkar det utmärkt.
Ett annat alternativ kan ju vara att hyra en racer hos den lokala cykelhandlaren...
Sedan när du blivit biten, då är det bara att slanta upp.. ;)

#18

Anders Larsson

1973 • Alingsås

27 januari 2013 kl 20:43

Kort simning i motionsklass

Långsam löpning MÅSTE bara bero på för tunga skor.. ;) ;)

#19

Anders Larsson

1973 • Alingsås

6 februari 2013 kl 16:21

Våtdräkt

Det borde inte vara några problem. Är den bara ren så...
Dock brukar det bli fruktansvärt varmt att simma med våtdräkt inomhus...