Foruminlägg av Lisa Nilsson

< < < 1 2 3 > > >
#1
•
4 februari 2009 kl 19:37
Gilla
Jag tror på Nike. Upplever att många tights sitter för hårt i midjan men Nike är mjuka och sköna. Men det kan ju vara individuellt och olika beroende på modell.
#2
•
1 mars 2009 kl 00:01
Gilla
Jag tror på löpning! Funkar för mig i alla fall. Rumpan och låren formas på ett naturligt sätt som är anpassat efter kroppstypen. Detta kombinerat med ev. utfallssteg någon gång i veckan. Lycka till!
#3
•
1 april 2009 kl 18:27
Gilla
Tobias, jag upplever precis samma sak med irriterande känsla i gommen! Kan inte heller avgöra om det är halsont eller inte. Just idag är en sådan dag när det känns lite i halsen och jag vågar inte träna för man inte vet säkert. Det är grymt frustrerande för jag har ju inga andra symptom.

Hoppas verkligen att någon kan hjälpa oss med detta!
#4
•
12 maj 2009 kl 20:40
Gilla
1:30:05
#5
•
14 maj 2009 kl 11:15
Gilla
Jag startar också i startgrupp 2 och har en tid på 1,37 från förra året. Tror att löparna i vår startgrupp ligger mellan 1,34 - 1,40 ungefär så du kan nog hitta en bra rygg att följa. Lycka till!
#6
•
14 maj 2009 kl 18:36
Gilla
1:36:30
#7
•
17 maj 2009 kl 00:13
Gilla
Gissade 1.36.30 och min sluttid blev 1.36.34 så jag är ganska nöjd!
#8
•
28 maj 2009 kl 20:27
Gilla
Jag springer i Hammarbybacken ibland, precis där du menar Jonas så det kanske var mig du såg! =) Det fungerar jättebra där på baksidan av backen, lagom brant och lätt att variera kort eller lång backe. Vill man köra riktigt långt kan man ju springa hela vägen upp till toppen men själv brukar jag nöja mig med 40-45 sek upp. Kör hårt!
#9
•
3 juni 2009 kl 20:54
Gilla
Jag är också i startgrupp 3 och sprang på 2,43 förra året så det är väl ungefär runt den tiden som gäller. Hur övriga grupper ser ut vet jag dock inte. Lycka till!
#10
•
31 augusti 2009 kl 14:36
Gilla
Karin, jag sprang också i första startgruppen och precis som du drogs jag med i tempot i början. Sprang första km på 3:45! Galet fort. Siktade visserligen på att springa under 45 min, men jag brukar vara trögstartad så det var förvånande. Var riktigt riktigt trött senare under loppet men sprang ändå andra 5 km snabbare än första. Sluttiden blev 43:04 så jag är också helnöjd!

Så långt fram var det inte det minsta trångt, förutom möjligtvis första 600-700 m. Hela loppet flöt på bra, dock trodde jag att det skulle vara mer publik längs banan. Men det var kul ändå! Jag står säkert på startlinjen nästa år också. =)
#11
•
1 september 2009 kl 13:33
Gilla
Per, om du inte har möjlighet att springa på söndagen är det lätt att hitta banan själv. Jag sprang två varv på sista milen förra året några veckor innan loppet och det var jättebra markerat. Inga som helst problem! Tror att det är väl markerat på de första två milen också. Omklädning vet jag dessvärre inte om det finns möjlighet till. Som Henrik skriver är det buss till Lidingövallen som gäller.

Lycka till!
#12
•
12 september 2009 kl 12:01
Gilla
Hej Morgan!
Jag tror absolut att du klarar dig utan att köra något långpass innan Lidingöloppet. Personligen kommer jag köra ett långpass upp emot 20 km den här helgen, alltså 2 veckor innan loppet, för att sedan trappa ner. Eftersom du nyligen varit sjuk är ju detta inte ett lämpligt alternativ för dig. Nästa helg skulle en 15-km runda vara lämplig, dock utan att maxa. Men har du tid och är frisk i början av nästa vecka så skulle du ju kunna ta en runda på 17-18 km. Känn efter själv och lyssna på kroppen.
Lycka till på LL!
#13
•
13 september 2009 kl 14:39
Gilla
Karin, precis som Nicklas skriver upplevde inte heller jag det som särskilt trångt, förutom möjligtvis första kilometern. Jag startade i startgrupp 3 så det var iofs ganska så många grupper framför.
#14
•
21 september 2009 kl 22:20
Gilla
Carl-Johan, personligen tycker jag att marathon är betydligt jobbigare än LL. Det är ju trots allt 12 km längre och tiden man springer är så mycket längre. Men jag vet att det är folk som tykcker annorlunda. Jag hade dock sprungit en del i terräng inför mitt första LL så det kanske upplevs som jobbigare om man mest kört asfalt. Ta det lugnt i backarna bara så går det säkert bra på lördag. Lycka till!
#15
•
6 oktober 2009 kl 10:54
Gilla
Fy vad läskigt Karin! Hoppas verkligen inte att det är något allvarligt. Hade jag varit du hade jag nog kontaktat en läkare. Jag håller tummarna för dig!
#16
•
24 oktober 2009 kl 18:17
Gilla
Vilken härlig historia! Jag är verkligen imponerad. Lycka till med träningen!
#17
•
12 november 2009 kl 12:30
Gilla
Ingela, jag springer ofta runt Årstaviken, även nu när det är mörkt. Jag brukar vara ute runt kl 18. Då är det ganska mycket folk i rörelser där, löpare, folk som promenerar och cyklister. Jag har aldrig känt mig otrygg. Det är ju precis som Ricky skriver väl upplyst där nu dessutom, hela vägen. Jag håller med om att det kan vara lite läskigt att springa på platser som känns lite ödsliga. Men jag vägrar vara rädd. Det ska inte vara så! Hoppas du vågar ge dig ut utan att känna dig otrygg. Lycka till!
#18
•
17 november 2009 kl 19:48
Gilla
Katten, jag sprang min första mara helt utan att följa något träningsprogram. Jag tränade efter hur kroppen kändes och planerade utifrån livet i övrigt. Om jag minns rätt så körde jag nog inte något intervallpass eller liknande. Jag sprang i mål på tiden 4:01 så det är definitivt inte orealistiskt eller allt för optimistiskt att träna efter eget huvud! Om du dessutom har sprungit Lidingöloppet tror jag definitivt inte det är några problem. Du har ju rutin. Lycka till!
#19
•
30 november 2009 kl 20:18
Gilla
Jag letar också efter 3,5 timmarsträningen. Någon som vet? Uppdatering kanske?
#20
•
13 januari 2010 kl 21:31
Gilla
Jag springer enbart ute och det funkar bra, framför allt efter att ha införskaffat broddar.Tycker dock att de slits fort. Någon som håller med? Dessutom, om det är runt -10 och man springer längre än en timme börjar jag frysa. Blir framför allt kall om armbågar och underarmar. Kanske ska man prova avklippta raggsockor som det tipsas om på marathon.se?
< < < 1 2 3 > > >