annons

Foruminlägg av Christer Strand

#1
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
4 augusti 2006 kl 16:27 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Lycka till alla som skall springa EM-loppet imorgon!
Hoppas att det inte blir för varmt.

/Christer, VF
Gilla
#2
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
6 augusti 2006 kl 15:53 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Katastrof varmt, fixade inte värmen, förutom detta var det otroligt trångt i början av loppet. Jag kom sent till Ullevi och fick starta långt back (kanske lite orutinerat). Ibörjan var man som en slalomåkare och där försvann alla krafter.
Gilla
#3
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
15 januari 2007 kl 16:17 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Jimmy!
Måste bara fråga tåhävningar kan jag, men hälgång?
Vad är det och hur gör man? Kanske en knasig fråga.
/christer strand V.Frölunda
Gilla
#4
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
23 mars 2007 kl 13:25 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Till var på Göteborgsvarvet har ni övriga mailat?
När man har mailat in får man någon sorts bekräftelse på att det är ändrat?
Några kanske dumma frågor.

Vi syns på Varvet!
Gilla
#5
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
25 mars 2007 kl 09:04 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Nu har även jag mailat i till GBG-varvet, får väl vänta och se hur det går.
Hur blev det med ev. "klubb-tröjor", någon som vet?
Det vore kul om man kunde springa i en sådan :-)

Gilla
annons
#6
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
26 mars 2007 kl 11:56 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Nu fick jag bekräftat från GBG-varvet att även jag kommer att springa för jogg.se. Nu återstår ju bara klubbtröjan.
Gilla
#7
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
3 april 2007 kl 13:05 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Var beställer man?
Går det att förbeställa, någon som vet?
Gilla
#8
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
12 april 2007 kl 15:07 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hej kan ju också tillägga att km-markeringarna inte är så exakta,
kan diffa på rätt mycket ibland.

Jogg on :-)
Gilla
#9
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
16 april 2007 kl 11:23 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hej,

är det någon mer änjag som tänker springa på lördag?

Info: www.kungsbackaloppet.se
Gilla
#10
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
16 april 2007 kl 18:14 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hej,

Kolla på Löplabbet de har ett 5-flaskors resp 8-flaskorsbälte att köpa.
Köpte ett 5-flaskorsbälte förra året funkar mycket bra.
www.loplabbet.se
Gilla
annons
#11
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
27 april 2007 kl 14:39 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Jag köper gärna ett linne när det finns,
kommer att beställa en T-shirt nästa vecka.
Gilla
#12
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
3 maj 2007 kl 17:08 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hej allihopa,

blev det någon träff innan start 12/5?
I så fall när och var?

/christer
Gilla
#13
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
4 maj 2007 kl 11:08 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Efter en veckas förkylning får man uppgradera sig till 1.40 :-((
Gilla
#14
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
16 juni 2007 kl 21:35 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Desire!
Vad räknar du som en bra uppvärmning?
:-)
Gilla
#15
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
5 september 2007 kl 15:21 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Niklas!
Jag måste fråga, kommer ni titta på möjligheten att skaffa löparlinnen som ett komplement till de snygga T-shirtsen?
Personligen tycker jag detta vore grymt bra.

//christer
Gilla
annons
#16
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
20 november 2007 kl 14:49 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Hej Jeanette,

har själv drabbats av precis samma sak som du.
Du skall absolut inte vila, det blir du inte bättre av, utan det är tåhävningar som gäller.
Ladda ner följande pdf: http://www.skane.se/upload/Webbplatser/Hassleholm/nya%20hässleholm/dokument/halsena_061127.pdf
Där hittar du ett bra träningsprogram och information om hälseneträning.
Lycka till med din rehab.

//christer
Gilla
#17
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
20 november 2007 kl 15:52 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Torbjörn, det jag menar är att man inte helt skall sitta stilla och endast vänta på att man skall bli bättre, utan direkt börja med tåhävningarna enligt givet träningsschema.
Jag själv började med att "endast vila" och då stelnade jag till i hälsenan.
Hoppas du förstår vad jag menar.
//christer
Gilla
#18
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
10 december 2007 kl 09:00 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Hej,

efter 8 veckors excentrisk träning (dvs 8 veckor utan löpning) av hälsenan känner jag mig redo att börja löpträna igen. För att inte drabbas av samman onda hälsena igen undrar jag om det är någon som har några bra tips på hur man skall värma upp sina hälsenor innan löppasset.

Tacksam för alla tips,

/christer


Gilla
#19
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
2 januari 2008 kl 12:39
Carin,

med den träningsdosen som du håller i dag kommer GöteborgsVarvetinte vara några problem för dig. Förslag är att du försöker lägga in några längre pass mellan (15-17 km) mellan dina vanliga pass.

Go for it Girl!!!!

/christer
Gilla
#20
Christer Strand
1966 • VÄSTRA FRÖLUNDA
18 februari 2008 kl 12:15
Benny!
Jag tror att du kan maila in till GBGVarvs-kansliet att du tänker springa för jogg.se, så fixar dom det. Adress: varvet@gfif.se

Lycka till i maj!
/christer
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige