10 december 2007 kl 14:41
Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Jag kan känna mig lite stel och nästan "krasig" i hälsenorna ibland. Då brukar jag ställa mig på något (typ en trapp) och göra några tåhävningar och sedan stretchar jag som när man sträcker ut vaderna fast jag böjer i knät. Det brukar kännas bättre för mig efter det.