JOGG - Träningsdagbok & community

#1

Få höll

1974 • tyresö

4 februari 2008 kl 17:58

Löplabbet eller gå- och löpkliniken eller ngt annat?

Hej!
Prova i löplabbet i Farsta centrum. De är jätte bra.
Man ska helst undvika köpa skor i stan. Risken är alltid att personalen är stressade och har inte tid tillräcklig för att visa dig flera skor och lägga ner tid för dig. Lycka till

#2

Få höll

1974 • tyresö

2 mars 2008 kl 17:14

Varför tar det emot så ibland?

Hej!
Träningsupplägg är viktig!
80-90% lätt jogg och 15-5% kvalitet pass och 5% styrka. Kör man för hårt hela tiden så händer det att man får ont i knät och kroppen hinner inte och återhämta sig och resultat är tunga ben och ont i knät eller motivationen börjar ge vika. Lycka till

#3

Få höll

1974 • tyresö

17 januari 2009 kl 12:45 Redigerad 17 januari 2009 kl 16:03

Blogg kompisar!

Hej!
Det är aldrig fel och läsa varandras blogg. Det rolig med löpare som bloggar.
Därför är alla välkommna och besöka min blogg: pegman.wordpress.com
Har du blogg lägg in här du oxå
/pegman

#4

Få höll

1974 • tyresö

17 januari 2009 kl 16:08

Bloggar

Pegman.wordpress.com

#5

Få höll

1974 • tyresö

18 januari 2009 kl 15:03

Blogg kompisar!

Hej, Anders!
Det låter intressant men långlopp, känner av tävlingsfeber med! /pegman

#6

Få höll

1974 • tyresö

22 januari 2009 kl 17:40

Blogg kompisar!

Vet någon som vet om Haile selassie har hemsida eller blogg?

#7

Få höll

1974 • tyresö

23 januari 2009 kl 11:23

Blogg kompisar!

Rättar till missförståndet, jag menade Haile Gebresellassie, tycker det är lättare och kalla honom det.
Annars bjuder jag på ett gott skratt åt alla slitna själar där ute, :-) /pegman

#8

Få höll

1974 • tyresö

23 januari 2009 kl 15:48

Blogg kompisar!

Vi borde kalla detta forum för löpning och humör, härlig med lite skratt! :-)

#9

Få höll

1974 • tyresö

7 mars 2009 kl 18:13

Intervall-träning

ta det lugn med intervall om du aldrig kört det. Kör intervallerna i så fall med 10 sekunder snabbare än din tävlingfart gånger 6.

#10

Få höll

1974 • tyresö

13 mars 2009 kl 18:24

Stockholm Stadion!

Politikerna pratar om att ta bort Löpbanan i Stockholm Stadion. Ni Kan gå in i Namn insalmling och läsa och skriva in eran namn. Länken neda: http://www.namninsamling.se/index.php?sida=2&nid=3027