JOGG - Träningsdagbok & community

#1

ingemar fritz

1942 • strömsund

22 april 2012 kl 15:19

Roligt skrivet , kul att höra att inte bara jag blir så superglad åt ett kanonpass, även om det nu var ett bandpass, jag fick samma känsla i dag, satte pers på 7 km, jag skrek ut min glädje++++

#2

ingemar fritz

1942 • strömsund

7 juli 2012 kl 21:23

mitt åldersrekord

Hej jag ska försöka gå under 49 min på Bäverloppet i Rossön 10 km
undrar hur man ligger till i statistiken i Sverige bland 70 åringar med den tiden? någon som har någon koll?

#3

ingemar fritz

1942 • strömsund

1 september 2012 kl 19:52

Beksriv dagens löprunda med ett ord

glädje!

#4

ingemar fritz

1942 • strömsund

9 oktober 2012 kl 20:16

Beksriv dagens löprunda med ett ord

Form+

#5

ingemar fritz

1942 • strömsund

20 oktober 2012 kl 15:36

Den gamle mannen

Tack,, underbar läsning,

#6

ingemar fritz

1942 • strömsund

22 oktober 2012 kl 17:14

Beksriv dagens löprunda med ett ord

Underbar

#7

ingemar fritz

1942 • strömsund

11 november 2012 kl 22:16

Beksriv dagens löprunda med ett ord

kul

#8

ingemar fritz

1942 • strömsund

6 januari 2013 kl 20:27

Beksriv dagens löprunda med ett ord

glädje!!

#9

ingemar fritz

1942 • strömsund

6 januari 2013 kl 20:45

Mål för 2013, fyll på.

mitt mål är att springa milen under 49 min
på bana eller väg, det kan gå,
och att orka en rygga med 18 kg på sarekvandringen i sommar++

#10

ingemar fritz

1942 • strömsund

1 februari 2013 kl 18:48

Du vet att du är en Löpare...

när man på byggarbetsställningen trampar fel o o knät kläms mellan 2 st ställningsplank, o skriker högt, jävlar mitt löparknä !!!

#11

ingemar fritz

1942 • strömsund

24 november 2013 kl 18:46

Beksriv dagens löprunda med ett ord

Roligt,,

#12

ingemar fritz

1942 • strömsund

15 januari 2014 kl 21:09

Beksriv dagens löprunda med ett ord

Glädje

#13

ingemar fritz

1942 • strömsund

16 januari 2014 kl 21:31

Fota din vinterlöpning - vinn startplats

Här är min vinterbild, idag blev det bara lättjogg i skoterspåret efter ett hårt pass
igår på löpbandet, jag är glad att man kan nyttja skoterspåren på vintern det är härliga naturpass,,++

#14

ingemar fritz

1942 • strömsund

6 februari 2014 kl 17:17

Beksriv dagens löprunda med ett ord

kämparinsats,,+++

#15

ingemar fritz

1942 • strömsund

18 mars 2014 kl 20:06

Beksriv dagens löprunda med ett ord

vinterlöpning