annons

Foruminlägg av Tomas Segerman

#1
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
12 mars 2013 kl 13:25
Vad jag menar är; är maxpulsen densamma vid utövning av olika grenar? Om jag t.ex. uppmätt en maxpuls om 190 bpm vid spinning, behöver jag justera den om jag "lägger" mig ner och simmar eller "reser" mig upp och springer för att utnyttja pulsträningen maximalt?
Gilla
#2
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
12 mars 2013 kl 13:46
Tack alla! Det var väl det jag trodde. Alltså öka maxpulsen vid löpning... :-)
Gilla
#3
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
13 mars 2013 kl 16:07
En intressant artikel om barfotalöpning och dess skaderisker i New York Times från den 6 mars 2013. http://well.blogs.nytimes.com/2013/03/06/barefoot-running-can-cause-injuries-too/
Gilla
#4
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
4 april 2013 kl 19:32
#32 @Mårten
Jag köpte ett par Fuji Attack härom veckan. Normalt har jag strl 42 men fick gå upp til 43,5.
Gilla
#5
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
25 april 2013 kl 10:14
Har inte sprungit Lilljanskonen men testade sista milen på Lidingöloppet i går kväll. I stort sett torrt och fint hela vägen. :-)
Gilla
annons
#6
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
29 april 2013 kl 09:33
Jag vet inte om du har några krav på batteritiden, om du t.ex. skulle åka Vasaloppet, men Polar RC3 GPS klarar hela 12h. Har för mig att Garmin och de flesta andra klockor klara ca 6h.
Gilla
#7
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
29 april 2013 kl 14:00
Har inte sett dom i Sverige men England: http://www.ultramarathonrunningstore.com/RaceReady-Shorts-s/1858.htm
Gilla
#8
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
3 maj 2013 kl 11:21
Jag använder en Salomon S-LAB 12 (10 ltr) för transportlöpning till och från jobbet. Sitter som ett "second skin" och skumpar inte. Finns många inställningsmöjligheter. Lite dyr kanske, 1 800 kr.
Gilla
#9
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
8 maj 2013 kl 11:23
Eller varför inte låta sig inspireras av en god bok? Läs Born To Run och bli glad!! Det blev jag i alla fall. (Handlar förvisso om ultralöpning) Efter boken vill jag inget hellre än att sticka ut i löparspåret.
Gilla
#10
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
8 maj 2013 kl 12:25
Linn, den är fantastisk! Det enda jag önskar nu är att jag hade den oläst.
Gilla
annons
#11
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
15 maj 2013 kl 13:16
https://www.facebook.com/sarskrivning?fref=ts
Gilla
#12
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
16 maj 2013 kl 16:14
Hehe, tror vi blir två i alla fall. Jag oxå. Hittade en banskiss http://www.blodomloppet.se/vara-lopp/stockholm/banskiss/ Har inte sprungit tidigare men det finns inga överraskning ute på Djurgården.
Gilla
#13
Tomas Segerman
1955 • Lidingö
17 maj 2013 kl 11:16
Och som Magnus R säger, ta det lite lugnare i uppförsbackarna för att inte bränna allt krut där. Det gäller framför allt i längre lopp.
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige