Foruminlägg av Tomas Segerman

#1
•
12 mars 2013 kl 13:25
Gilla
Vad jag menar är; är maxpulsen densamma vid utövning av olika grenar? Om jag t.ex. uppmätt en maxpuls om 190 bpm vid spinning, behöver jag justera den om jag "lägger" mig ner och simmar eller "reser" mig upp och springer för att utnyttja pulsträningen maximalt?
#2
•
12 mars 2013 kl 13:46
Gilla
Tack alla! Det var väl det jag trodde. Alltså öka maxpulsen vid löpning... :-)
#3
•
13 mars 2013 kl 16:07
Gilla
En intressant artikel om barfotalöpning och dess skaderisker i New York Times från den 6 mars 2013. http://well.blogs.nytimes.com/2013/03/06/barefoot-running-can-cause-injuries-too/
#4
•
4 april 2013 kl 19:32
Gilla
#32 @Mårten
Jag köpte ett par Fuji Attack härom veckan. Normalt har jag strl 42 men fick gå upp til 43,5.
#5
•
25 april 2013 kl 10:14
Gilla
Har inte sprungit Lilljanskonen men testade sista milen på Lidingöloppet i går kväll. I stort sett torrt och fint hela vägen. :-)
#6
•
29 april 2013 kl 09:33
Gilla
Jag vet inte om du har några krav på batteritiden, om du t.ex. skulle åka Vasaloppet, men Polar RC3 GPS klarar hela 12h. Har för mig att Garmin och de flesta andra klockor klara ca 6h.
#7
•
29 april 2013 kl 14:00
Gilla
Har inte sett dom i Sverige men England: http://www.ultramarathonrunningstore.com/RaceReady-Shorts-s/1858.htm
#8
•
3 maj 2013 kl 11:21
Gilla
Jag använder en Salomon S-LAB 12 (10 ltr) för transportlöpning till och från jobbet. Sitter som ett "second skin" och skumpar inte. Finns många inställningsmöjligheter. Lite dyr kanske, 1 800 kr.
#9
•
8 maj 2013 kl 11:23
Gilla
Eller varför inte låta sig inspireras av en god bok? Läs Born To Run och bli glad!! Det blev jag i alla fall. (Handlar förvisso om ultralöpning) Efter boken vill jag inget hellre än att sticka ut i löparspåret.
#10
•
8 maj 2013 kl 12:25
Gilla
Linn, den är fantastisk! Det enda jag önskar nu är att jag hade den oläst.
#11
•
15 maj 2013 kl 13:16
Gilla
https://www.facebook.com/sarskrivning?fref=ts
#12
•
16 maj 2013 kl 16:14
Gilla
Hehe, tror vi blir två i alla fall. Jag oxå. Hittade en banskiss http://www.blodomloppet.se/vara-lopp/stockholm/banskiss/ Har inte sprungit tidigare men det finns inga överraskning ute på Djurgården.
#13
•
17 maj 2013 kl 11:16
Gilla
Och som Magnus R säger, ta det lite lugnare i uppförsbackarna för att inte bränna allt krut där. Det gäller framför allt i längre lopp.