annons

Foruminlägg av Tomas Stenskog

#1
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
2 juni 2008 kl 21:20
Jag kom också i mål på tiden 4:25:12 hade som mål att klara 4:30. Vart riktigt stum i benen vid 25km satt i till 30km sen släppte det.Efter västerbron kändes det ganska bra. Var grymt kul mitt första marathon men inte min sista det kan jag lova..

Vilken publik hela vägen runt.
Tänker anmäla mig snart till 09 sm.
Grattis alla som kom i mål starkt jobbat alla.....
Gilla
#2
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
22 juni 2009 kl 20:36
Grattis grymt starkt att komma tillbaks efter en strok fortsätt så!!!
Lycka till
Gilla
#3
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
12 oktober 2009 kl 21:25
Hej
Hörde att det var under uppbyggnad tror att dom skulle gå någon utbildning i farthållning eller något sådant!!

Hoppas att dom kommer igång!!!!!
Gilla
#4
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
12 februari 2010 kl 11:39
Hej löparkompisar!

Mindre än 4 månader kvar till stockholm maraton min höjdpunkt på löpar året. Ska bli kul med den nya bansträckningen om det flytter på bättre!

Mitt mål med årets lopp är under 4.00 (pers 4,24)

Vad har ni för mål med loppet?

Lycka till alla!!!!
Gilla
#5
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
5 juni 2010 kl 22:33
Mitt mål under 4 timmar, gick i mål på 3.53.23.. Är riktigt nöjd!! Pb bäst med 30min kan inte vara annat än riktigt nöjd! Grattis ni andra löpare som var med!!
Gilla
annons
#6
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
8 juni 2010 kl 20:06
Nu börjar de komma lite foton på marathonfoto.com
Gilla
#7
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
24 juli 2011 kl 20:20
Jag är även sugen att prova på ultraintervaller. Finns det något planerat datum?
Gilla
#8
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
11 november 2011 kl 23:27
Ja det här ska bli spännande! Mitt först ultraintervall försök hoppas jag orkar med alla 8. Jag mest orolig för sömn förlusten men det ordar nog sig. +2 visar termometen här helt okej för att vara i november!!!
Gilla
#9
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
12 november 2011 kl 20:49
Ni är gryma ni som ska ut på er 8e intervall snart!! Jag klarade av som tre första. Är rätt nöjd med det iaf hade nog klarat av 4e också men sängen var mer lockande. Lycka till på er sista intervall!!
Gilla
#10
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
13 september 2012 kl 20:13
Har inte läst igenom allt. Gick en tejp och skadeutbildning genom att jag är innebandyledare. Då fick man lära sig att linda stukningen hårt och börja nere från tårna låta det sitta på i 8-10 min med kyla på. Men tårna ska inte bli blåa!! Sedan tar man bort lindan ett par minuter för att sedan göra om samma sak igen!! Vi har räddat så det inte har blivit några längre skade tider med det har själv också provat det efter en stukning efter en löprunda!!
Gilla
annons
#11
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
23 november 2013 kl 00:21
Lycka till alla!!
Gilla
#12
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
3 juli 2021 kl 07:59
Jag är på,ska bli så kul med riktiga lopp igen. Mitt mål är under 4 timmar. Har inte sprungit nya banan. Blir mitt 11e (räknar inte med fjolårets virtuella lopp) stockholmmarathon
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige