18 augusti 2014 kl 11:54
Hej!
Har ett problem med att då jag kör längre pass så kommer stumma ben som ett brev på posten efter c:a 16-17 km. Det är OK att kämpa vidare till 21 men sedan går det sämre.
Jag springer oftast på asfalt och då med min agamla Kinvara. Ibland när jag vill att det ska gå lite fortare tar jag mina Hattori men då aldrig längre är 14-15 km (oftast bara upp till c.a 10km).
Jag springer pass på 14-15 km ett par gånger i månaden och halvmara kanske en gång i månaden.
Men, för att då klara av de längre distanserna, upp till helmara skulle de stumma benen kunna avhjälpas med lite mer dämpade skor...eller är det kvantiteten på längre långpass som ska upp? Skulle det kanske hjälpa med ett litet energiintag vid typ 16 km? Kanske är det en kombination av allt!?
Vad tror ni? Tacksam för input!!
