annons

Foruminlägg av Fredrik Lähnn LMM

#1
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
26 december 2013 kl 16:18
"Sprang" Ottos runda idag för första gången sen Sven var på besök. Första och sista fjärdedelen var rejält svårframkomliga men det var mycket röjt närmast havet.
Gilla
#2
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
10 januari 2014 kl 17:50
Sprang Lergöksrundan i måndags och förutom att det var rejält lerigt vid Sibirien var det inga probelm.
Gilla
#3
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
12 januari 2014 kl 08:27
Det får nog bli pannlampa vid reningsverket ett tag till: http://hd.se/angelholm/2014/01/13/stormskadad-stig-far-vanta-pa/
Gilla
#4
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
12 januari 2014 kl 20:43
Kanske lite sent svar men största delen av Ottos runda är rensad. Det är första och sista biten i skogen (om man börjar i stan) som fortfarande kan vara hinderbana.
Sprang Lergöksrundan idag och kan upplysa om att det var MYCKET blött i skogen vid Sibirien, skulle tro att detsamma gäller för Ottos runda (som är lite av en favoritrunda även om det är ett par veckor sedan sist).
Gilla
#5
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
17 april 2014 kl 21:36
Hej!
Har tydligen helt missat denna tråden.
Bor i Ängelhom, gillar löpning och har gärna sällskap på löprundan.
Distans och hastighet är mindre viktigt (vid sociala pass) men gärna minst en mil.
Gilla
annons
#6
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
23 juli 2014 kl 12:06
Kör vanliga plåster från Apoteket, ibland med lite vaselin under. Brukar sätta dem i "kryss" vid längre sträckor. Hittils har det alltid hållit.
Gilla
#7
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
23 juli 2014 kl 16:54
Robert: +1
Håller absolut med! Ta bort ev. hår runt bröstvårtorna först.
Gilla
#8
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
29 juli 2014 kl 18:42
Håller med om att det är lite förvånande om att Österlenmarans (påkostade) hemsida inte är uppdaterad utan fortfarande bjuder in till 2013 års lopp.

Hoppas också att det blir av för det var en riktig höjdare!
Gilla
#9
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
29 juli 2014 kl 18:48
Hitta någon att springa med, gärna någon som är lite långsammare, och prata oavbrutet under rundan.
Ska du springa ultra är det lika bra att du vänjer dig vid att springa och prata samtidigt :-)
Gilla
#10
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
12 september 2014 kl 18:07
Tack för infon (som helt hade gått mig förbi), vi ses vid starten :-)
Gilla
annons
#11
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
13 september 2014 kl 18:47
Detta hade jag helt missat (jag har använt sporttracks betydligt längre än jag använt jogg).
Nu har jag installerat och det verkar funka bra! Tack! :-)
Gilla
#12
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
26 september 2014 kl 16:31
Badwater UltraMarathon documentary https://www.youtube.com/watch?v=SyEuWGCq5pc
Gilla
#13
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
26 oktober 2014 kl 06:58
Har precis vänt och är på väg hem igen.
Gilla
#14
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
28 oktober 2014 kl 20:05
Grattis! Bra jobbat :-)
Gilla
#15
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
8 januari 2015 kl 18:11
Siktar på att återupprepa ett par härliga löparupplevelser från förra året:
Lejonbragden och Tjörnarparen

Är också sugen på att testa Full Moon Race.

Troligen även Helsingborg och/eller Båstad marathon

I övrigt får vi se vad det blir.

1Gilla
annons
#16
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
26 januari 2015 kl 12:51
Tjörnarparen
Gilla
#17
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
6 juni 2015 kl 21:06
Kan vara en smula trångt om man inte pinnar på i starten.
Väldigt trevligt lopp!
Gilla
#18
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
18 juli 2015 kl 16:10
6 rundor avklarade. Tror nog att dethär ska gå vägen :-)
12 och 15-rundorna var rätt varma men förhoppningsvis blir det bättre när det närmar sig kväll.
Bra kämpat allihop!
Gilla
#19
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
18 juli 2015 kl 20:54
Sista varvet nu, sen blir det dusch, öl och pizza :-D
Otroligt bra jobbat av alla och lycka till på sista rundan!

Kan tillägga att det var "lite" jobbigare än jag väntat mig ;-)
1Gilla
#20
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
19 juli 2015 kl 09:56
#183
Har sprungit 10 milslopp tidigare och det är fysiskt (mycket) mer krävande eftersom man inte får möjlighet att vila. Hastigheten blir också mycket lägre (för mig iaf).
Å andra sidan kändes ultraintervaller jobbigare psykiskt eftersom man hela tiden måste motivera sig till att strata på nytt, med bristfällig sömn etc.
Känner mig inte alls lika sliten idag som jag gjort efter ett 10 mil, eller ens ett 5 milslopp.
Men det kan nog vara väldigt individuellt. Det är bara att anmäla sig till en ultra och testa själv :-)
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige