annons

Foruminlägg av johan sundling

#1
johan sundling
1971 • nässjö
17 mars 2016 kl 22:03
Finns åtskilliga att välja på. Jag tycker nog att Mo Farah, är en lämplig kandidat. Alla VM/OS-guld på 5-10000m, under 3:29 på 1500 imponerar. Vill också minnas att han varit under 60min på halvmarathon. Tala om bredd. :)
Gilla
#2
johan sundling
1971 • nässjö
5 juni 2016 kl 13:25
Tror det var där jag såg ambulansen. Oroade mig över händelsen. Bad en bön för den drabbade.
Gilla
#3
johan sundling
1971 • nässjö
24 juli 2016 kl 22:04
Otroligt bra tid. Du väger ju rätt mycket (muskler sannolikt). Satsar du på löpning går du nog långt.
1Gilla
#4
johan sundling
1971 • nässjö
13 december 2016 kl 20:58
Klart 16km-pass ca1-2ggr ggr per vecka. Gjort det sedan fredagen efter Sthlm Maraton. Misslyckades då tiden blev 4:14:14 (brutto). Målet är en km-fart på 5:30. Ska försöka öka distansen på långpasset nu.
Gilla
#5
johan sundling
1971 • nässjö
31 december 2016 kl 15:28
Har läst att 1-1,5% lutning motsvarar utomhuslöpning. Får du ont bör du självklart undvika lutningen.
Gilla
annons
#6
johan sundling
1971 • nässjö
15 januari 2017 kl 16:24
Hej Bobby! Jag opererades i mars 2008. Vanligtvis blir man sjukskriven ca 3 veckor. Beror naturligtvis på vilket jobb man har. 4 veckor efter operationen är du nog igång ganska bra.
Gilla
#7
johan sundling
1971 • nässjö
31 mars 2017 kl 19:41
Chansar på 45:40. Klara kyrka. Stort lycka till Markus! :)
Gilla
#8
johan sundling
1971 • nässjö
3 maj 2017 kl 21:13
16:31:2 Lycka till! :)
1Gilla
#9
johan sundling
1971 • nässjö
4 maj 2017 kl 13:01
16:36,4 Vi var 3st som gissade i princip samma tid. Därför ändrar jag mig.
1Gilla
#10
johan sundling
1971 • nässjö
4 maj 2017 kl 22:48
Det går inte alltid som man tänkt sig. 17:23 är ändå en respektingivande tid. Nu hägrar Stockholm Marathon för dig. Stort lycka till! :)
1Gilla
annons
#11
johan sundling
1971 • nässjö
25 juli 2017 kl 22:39
Detta gör mig rädd! Jag håller mig till Ingsbergssjön. :)
Gilla
#12
johan sundling
1971 • nässjö
7 augusti 2017 kl 08:49
Jag reagerade också på Bolts fina gest. Han misslyckades totalt i sitt sista individuella lopp. Trots detta gratulerade han Gatlin det första han gjorde. Vilken värdighet han visade. Vilken värdighet han visade! Jag förespråkar verkligen inte dopning. Publikens agerande är dock under all kritik. Totalt oacceptabelt faktiskt.
1Gilla
#13
johan sundling
1971 • nässjö
2 oktober 2017 kl 17:52
Tycker det är rikigt bra att det hänger i. Säger gärna något uppmuntrande.
Gilla
#14
johan sundling
1971 • nässjö
21 april 2018 kl 20:22
Kanske du ska prova intervaller. Gärna lite snabbdistans ibland. Tex 3 km fort. Börja med lite rusher för att vänja dig vid farten.
Gilla
#15
johan sundling
1971 • nässjö
11 januari 2019 kl 21:14
Det beror lite på träningsbakgrund. Hur länge du har löptränat helt enkelt. Är du i början av "karriären" är det fullt realistiskt. Har du tränat länge är det annorlunda.
Gilla
annons
#16
johan sundling
1971 • nässjö
12 januari 2019 kl 03:48
Gårdagens tid avslöjar en god form. Km-tiden är under genomsnittet på ditt milpers. Du kommer sannolikt att sänka tiden rejält i sommar. 45 min kan vara rimligt. Lycka till! :)
Gilla
#17
johan sundling
1971 • nässjö
23 juni 2019 kl 23:53
Hej! Hur påverkar vikten tiderna? Just nu väger jag ganska mycket. Ca 78-80 kg till en längd på ca 170 cm. Pressar jag mig kanske jag klarar 25 min på 5 km. Tilläggas bör att jag är närmare 48 år.
Gilla
#18
johan sundling
1971 • nässjö
24 juni 2019 kl 09:17
Tack för tipset Ingrid.
Gilla
#19
johan sundling
1971 • nässjö
24 juni 2019 kl 22:32
Tack Oldboy! Det känns rimligt. Här nog lagt på mig minst 10 % på ca 3 år. Det märks! :)
Gilla
#20
johan sundling
1971 • nässjö
24 juni 2019 kl 22:54
Hej Petter! Det stämmer att höften/ryggslutet strular lite. Skadan känns dock lite bättre. Den korta distansen beror på motivationen. Det är lite lagom för mig. Kör dock en liten "runstreak". Sedan v 39 har det inte varit någon dag med total löpvila. :)
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige