Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Foruminlägg av Zandra Tornstam
#1
Zandra Tornstam
1980 • uppsala
14 oktober 2014 kl 05:48
Mitt första SUM
Nojar inför helgens lopp, mitt första ultra. Någon som kan uppskatta tid efter årets andra resultat? Sthlm maraton 4.20 LL 3.03.58. Träningslångpassen 18-25 k avnjuts i ca 6-tempo, oftast en tempohöjning sista km. Någon som har sistaminutentips? :)
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Zandra Tornstam
1980 • uppsala
15 oktober 2014 kl 05:49
Mitt första SUM
Tack för svar och reflektioner! Jag ska ta det lugnt. Är mest orolig över den sista milen...
Gilla
Klicka för att gilla
#3
Zandra Tornstam
1980 • uppsala
16 oktober 2014 kl 19:29
Mitt första SUM
Tack för alla svar! Jag ska ta det lugnt och njuta! Släppa tidsjakten och fokusera mer på avklarade km. Lycka till ni andra som ska springa också!
Gilla
Klicka för att gilla
#4
Zandra Tornstam
1980 • uppsala
18 oktober 2014 kl 21:47
Mitt första SUM
Vilken dag! Jag kutade i mål på 5.43 tror jag. Fantastisk härlig löpning med underbar stämning!
5
Gilla
Klicka för att gilla
#5
Zandra Tornstam
1980 • uppsala
28 maj 2015 kl 18:45
Var är allt surr om Stockholm Marathon
Var ser man startgrupp? När man hämtar ut nr.lapp? :)
Gilla
Klicka för att gilla
annons
annons
