annons

Foruminlägg av Patrik A

#1
Patrik A
1968 • Bro
16 april 2010 kl 22:12
Kul tråd!
Söndags: 20 km i underbart skönt väder. Sol o 10 grader
snabbast någonsin och ändå ett "lungt" pass!!!!

Att gnuggat på under mörka vinter kvällar med minusgrader och isiga cykelbanor verkar ha betalat sig.

Idag, ett lungt pass som förberdelse till söndagens Water-run blev något helt annat!
PB 10km 50:01!
2 minuter snabbare än någonsin tidigare! Och dessutom på träning.
Helt galet!
Visst trist sekund från sub50, men nu vet jag att det finns där!

Ha det bra allesammans, i spåret, på cykelvägarna och längs landsvägarna.

Gilla
#2
Patrik A
1968 • Bro
26 september 2010 kl 22:51
...när de tre siffrorna på bilarnas regplåtar blir km tider för olika sträckor...
541 = två timmar på halv maran/ eller fyra på maran
430 = 45 min på milen
.... osv

Gilla
#3
Patrik A
1968 • Bro
11 mars 2011 kl 18:20
Halloj!
Håller med fullständigt, tyckte det var en trevlig funktion för att samla ett år i taget. Jag fyllde på lite bilder och annat i word dokumentet.
Blev ett litet trevlig häfte att bläddra i.
Borde väl gå att få igång nu med?
Keep on joggin’!!
Gilla
#4
Patrik A
1968 • Bro
18 maj 2011 kl 19:36
Har försökt att exportera dagboken men får ett felmeddelande.
Är jag ensam om detta?
Gilla
#5
Patrik A
1968 • Bro
20 maj 2011 kl 22:24
Har skickat till Niklas på jogg.se
De hade mycket nu men skulle kolla på det.
Han fixar det säkert snart.
Är lite fånig som gillar att trycka över det i excel med jämna mellanrum, men vi är alla olika ;-)
Gilla
annons
#6
Patrik A
1968 • Bro
25 maj 2011 kl 08:22
Bra jobbat!
Gilla
#7
Patrik A
1968 • Bro
10 januari 2012 kl 20:53
Har köpt en hel del från Wiggle, har fungerat utmärkt! Gjorde dock själv en tavla genom att köpa skorna i UK storlekar.... De skor vi provat ut var ju givetvis US storlek.
Men inget som Wiggle kan lastas för.
Bara som ett litet tips...
Gilla
#8
Patrik A
1968 • Bro
29 mars 2012 kl 22:27
Det som verkligen fick mig att komma förbi den första tröskeln var jogg.se!
Helt i min smak att kunna följa och se sina förbättringar.
Sedan kom ju som flera andra skriver, behovet av kläder, klocka mm.
Men tror faktiskt att det är en rätt mental del.
När man drar på sig tights (som jag för övrigt sa att jag a l d r i g skulle ha på mig) löparstrumpor och en funktionströja är men lika redo som en polishund som har sin lilla väst och vips är det allvar.... :-)
Lycka till!
Gilla
#9
Patrik A
1968 • Bro
28 september 2015 kl 18:33
Anmäler mig på onsdag... behöver man vara medlem i en triathlonförening och ha tävlingslicens även för 70.3?
Gilla
#10
Patrik A
1968 • Bro
30 november 2016 kl 06:38
Hello...
Så här 261 dagar kvar...
Hur har ni kommit igång?
Min egen utmaning att öka antal pass och tid till träning i vardagen pågår för fullt.
Ligger bra till tycker jag själv, med en ganska lika fördelning mellan de tre grenarna.
Vilet fokus har ni andra nu?
- simning (teknik)?
- cykel?
- rehab och styrka?
- löpning i snömodd...?
Eller har ni ett helt annat fokus och upplägg.
Gilla
annons
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige