JOGG - Träningsdagbok & community

#1

Martin Versén

1976 • Alingsås

11 maj 2008 kl 23:13

Sökes- Plats i Göteborgsvarvet

Det finns startplatser på Blocket, bara att välja och vraka startgrupp :)

#2

Martin Versén

1976 • Alingsås

12 maj 2008 kl 09:29

Kaffe innan träning/tävling

Någon som har koll på hur kaffe påverkar tränings/tävlings resultaten? Jag har bara själv hört att det är bra att dra ner på kaffedrickandet innan ett vktigt långlopp, antar att det beror på att kaffe är vätskedrivande? Är van vid att dricka 6-8 koppar kaffe varje dag. Göteborgsvarvet bjuder ju på kaffe efter mål - supergott! men hur bra är det?

#3

Martin Versén

1976 • Alingsås

13 maj 2008 kl 12:50

Göteborgsvarvet 2008 är du med?

Äntligen! Är hyffsat tränad i år om man jämför med 07, då jag tränade 3 ggr inför varvet och då aldrig mer än 10 km, men så gick det ju inte så fort heller :) De flesta friska kan alltid ta sig runt Varvet, men frågan är på vilken tid :) och hur man mår efteråt. I år startar jag i start.5 kl 14,39, mitt 14:e varv blir det. Det känns som att allt kan hända i årets varv. För mig kan det handla om +-10 minuter beroende på vädret. Tänk om man kunde öka tempot efter 15 km och kanske ligga på 4 min-temp .det hade gjort gött, istället för att raggla runt som ett fyllo på Avenyn :)

#4

Martin Versén

1976 • Alingsås

14 maj 2008 kl 20:13

träskor...

en sak är säker! Allt var inte bättre förr :-)

#5

Martin Versén

1976 • Alingsås

15 maj 2008 kl 10:29

Tips inför Göteborgsvarvet

Hannes! Det finns mängder av platser på Nätet, typ Blocket och här på forumet. Tänk på att du inte kan göra namnändring ochdu förlorar din seeding till nästa år om du tänker springa igen

#6

Martin Versén

1976 • Alingsås

15 maj 2008 kl 14:13

Tips inför Göteborgsvarvet

Precis! men det är inte tillåtet. Det e förstås en hel del som gör det ändå

#7

Martin Versén

1976 • Alingsås

16 maj 2008 kl 20:53

klocka under varvet.

fotpoden ska vara kodad och påverkar inte chipet

#8

Martin Versén

1976 • Alingsås

18 maj 2008 kl 00:11

Lägga till tävlingsresultat?

Hur lägger jag till mitt tävlingsresultat för Gbg-Varvet? Ser bara "visa tävlingsresultat"

#9

Martin Versén

1976 • Alingsås

18 maj 2008 kl 11:05

Camelbak för löpning

Jag har länge kört med vätskebälte, 8 flaskor. Trivs inte med detta eftersom det trycker på för mycket vid fulltankat och får då ont i magen. Har sett att det finns camelbaks för löpning men inte hittat nåt i butikerna. Någon som har någon erfarenhet av dessa, som kanske har en själv? Vart finns de att köpa? Hur är passningen? De måste sitta perfekt på ryggen utan att hoppa.

#10

Martin Versén

1976 • Alingsås

19 maj 2008 kl 17:47

Seedning i Göteborgsvarvet?

http://www.goteborgsvarvet.com/NR/exeres/D4014CD1-A657-4DEE-8BD0-2D83D2A9B971.htm?FAQIndex=0

#11

Martin Versén

1976 • Alingsås

19 maj 2008 kl 19:17

Boende under Lidingöloppet 2008

Planerar nu inför Lidingöloppet 2008 och kikar på vilka möjligheter det finns för ett drägligt boende under vistelsen. Vi är 4 vuxna och 2 barn som kommer att bo på Lidingö under 26-28/9 och ser att det redan börjar bli svårt att hitta något. Det finns gratisplatser på golvet i nån skola men det kan jag stryka med en gång :) Hur har ni gjort eller hur tänker ni lösa det då ni kanske stannar under några dagar? Finns det vandrarhem eller folk som brukar hyra ut i närheten? Under Vätternrundan t.ex. brukar många hyra ut sina rum/lägenheter under evenemanget.

#12

Martin Versén

1976 • Alingsås

19 maj 2008 kl 19:54

Göteborgsvarvet på tv

Jag skulle kunna fixa detta, kanske fler som är intresserade av filen? Jag kan lägga upp den eller skicka.

#13

Martin Versén

1976 • Alingsås

19 maj 2008 kl 20:20

Seedning i Göteborgsvarvet?

Hur gjorde du Henrik?! Du lär ha sprungit dubbla sträckan typ. Fick själv stora problem att köra om redan från 5.e gruppen. Starkt jobbat iaf :)

#14

Martin Versén

1976 • Alingsås

20 maj 2008 kl 09:44

Träningsprogram 30 km

Jag är på jakt efter ett 15-16 veckors program inför Lidingöloppet 08. Någon med tips?

#15

Martin Versén

1976 • Alingsås

20 maj 2008 kl 09:59

Hur trångt är det egentligen?

Berlin bjuder på en lättsprungen bana och helt andra ytor att röra sig på och går inte genom gång/cykelbanor som annars kan vara stora flaskhalsar vilket man erfara på Göteborgsvarvet. Vägarna är breda som du säger och avstängda i båda riktningar. Du kan vänta dig att springa ditt eget lopp i Berlin utan ryckig slalomåkning. Lycka till!