JOGG - Träningsdagbok & community

#1

Erik Åberg

1963 • Sala

11 september 2015 kl 08:38

Jag har en Sunto ambit 3 Sport
Jag hade lite problem i början, då den visade fel puls ibland, men det verkar ha rättat till sig av sig själv. Så allting funkar precis som det ska. Jag har väl inte använt alla finesser än, men även cadence funkar. Jag har inte haft någon annan löparklocka så jag kan inte jämföra den med någon, men jag är nöjd

#2

Erik Åberg

1963 • Sala

14 september 2015 kl 09:56

Jag behöver ett träningsschema!

Kolla vilka pass du kan gå på Friskis och Svettis som du själv tycker är roliga. Kanske tre pass i veckan komplettera med promenader. Men planera in lagom mycket Så att du verkligen gör den träning du har planerat. Tänk på att all träning är bättre än ingen träning alls.

I början kan det säkert vara en del träningsvärk och jobbigt, men efter ett par veckor märker du att du orkar mer och träningen ger resultat.

Lycka till!

#3

Erik Åberg

1963 • Sala

13 oktober 2015 kl 23:22

Upplägg utan långpass

Brukar räkna 90 minuter och uppåt som långpass. Så tre långa distanspass dagarna efter varann kan nog ge linande effekt som långpass. Kanske skulle du försöka få till ett långpass på minst 2 timmar en gång i månaden? För att grunda för Marathon/Ultrasatsningen?

Men för Göteborgsvarvet verkar det helt ok.

#4

Erik Åberg

1963 • Sala

12 april 2020 kl 19:57

Vad har ni för hund?

Tänker springa med min bordet collietik Ziggy. Hon funkar rätt bra som draghund och tycker det är roligt.

Foruminlägg av Erik Åberg