annons
Erik Åberg

Erik Åberg

1963 • Sala

Foruminlägg Följer Följs av

Erik Åberg

1963 • Sala
Löpt i år
Löpt i år 527 km
Löppass i år
Löppass i år 73 st
Löpt i december
Löpt i december 44 km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 2 km

Klubb: IFK Sala

50+ bor i Sala Sprungit Stockholm Marathon -81, -85, -86 bästa tid 3.58.44
Lidingöloppets tremil tio gånger bästa tid 2.41
Halvmarathon 1.38. Alltså 40 år sedan senaste marathonloppet siktade på att göra en mara 2016, men blev skadad. Tränar mer regelbundet nu, men långsammare. Nya mål är 2026 är Vasaloppet Stockhom maraton Klarade vasaloppet men on Det tog lång tid.
Kört Vasaloppet 2020 och 2022 varit med på SM draghund löpning 2020.

Målsättning:

Tränar för att genomföra vasaloppet 2026 och löpning med draghund. Samt löptävlingar

Medlem sedan 8 juni 2015

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
6:30/km
57:05
8,8 km
Styrka:
 
38:55
 
Totalt:Total tid:
 
1:36:00
8,8 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
14
14
v. 50
Löpning:
7:21/km
48:14
6,6 km
Styrka:
 
22:33
 
Promenad:
25:47/km
1:03:25
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:12
9,0 km
Vecka 51
16
16
18
18
19
19
v. 51
Löpning:
6:50/km
3:16:38
28,8 km
Skidor:
5:36/km
11:13
2,0 km
Styrka:
 
52:50
 
Promenad:
9:52/km
29:43
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:50:24
33,8 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons