Foruminlägg av Kajsa Holm

#1
•
19 maj 2008 kl 11:57 Redigerad 19 maj 2008 kl 21:04
Gilla
Jag har nämligen just sprungit gbg-varvet och letar efter en ny utmaning. Kanske tjej klassikern...

Jag tycker att Lidingötjejlopp är lite väl kort och tjejvasan kommer säkert inte häller vara några problem. Men jag har inte cyklat så mycket och inte simmat så mycket och måste få tag i en bättre cykel och lära mig att crawla.

Någon som har något tips till mig? Hur kan jag komma igång att träna? Hur lång tid tar de olika loppen?
Jag funderar på att starta Lidingöloppet antingen hela 30km eller halva.
#2
•
19 maj 2008 kl 12:26
Gilla
Jag har just sprungit gbg-varvet och letar efter en ny utmaning. Kanske tjej klassikern...

Jag tycker att Lidingötjejlopp är lite väl kort och tjejvasan kommer säkert inte häller vara några problem. Men jag har inte cyklat så mycket och inte simmat så mycket och måste få tag i en bättre cykel och lära mig att crawla.

Någon som har något tips till mig? Hur kan jag komma igång att träna? Hur lång tid tar de olika loppen?
Jag funderar på att starta Lidingöloppet antingen hela 30km eller halva.
#3
•
19 maj 2008 kl 21:04
Gilla
Hur avancerad cykel behöver jag för Tjejvättern?
#4
•
20 maj 2008 kl 23:11
Gilla
Tack för alla tips... skriv gärna fler då vet jag bättre vad som väntar.
#5
•
6 juni 2008 kl 12:52 Redigerad 6 juni 2008 kl 12:53
Gilla
Jag har funderat på att springa Lidingöloppet. Jag har förut bara sprungit varvet under 2h och har inte haft tid att träna speciellt mycket löpning sen dess. Jag kände att jag hade fortfarande en del krafter kvar i mål. Var heller inte helt frisk då jag sprang med svullet ben.

Är det för sent att börja träna för loppet nu och vilken tid borde jag satsa på?

Jag fick inte fram några priser på deras hemsida så jag undrar vad kostar det att anmäla sig nu?
#6
•
10 juli 2008 kl 14:57
Gilla
Jag har nyss satt igång löpträningen igen efter ett längre uppehåll och tränar nu inför LL 30K.
Vad ska jag börja köra för intervaller?
Jag undrar också vad man ska tänka på när det gäller löptekniken i backarna? Ska jag försöka att springa i de brantaste backarna under LL eller ska man ta det lugnt och gå?
#7
•
17 juli 2008 kl 19:32
Gilla
Jag har varit ute och joggat i 15km på ca 6,33 km/min. Jag joggade så lungt att jag lätt och kunde andas genom näsan hela tiden. Jag undra om det räknas som låg puls träning eller ska man bara kalladet för låg tempo?
#8
•
22 april 2009 kl 20:13
Gilla
Är det rimligt att ha som mål att springa på 1h 45min på gbg-varvet?

Jag har satt i gång lite sent med träningen och har inte hunit springa så mycket än. Förra året sprang jag på 1h 57min.

Jag har bara tid att träna 2ggr i veckan en löppning i lite högre tempo i 6km och ett långpass (ska öka distansen). Kan kanske kläma in ett till imellan åt. Förutom löpningen så arbetar jag i stallet hela dagarna och får en del annan vardagsmotion som cykling.
#9
•
10 maj 2009 kl 11:10
Gilla
Efter att jag har sprungit ca 5km så får jag en borstdomnade effekt på framför allt höger foten men även lite på vänster. Detta beror på att jag trampar ner främst på inner sidan av foten.

Går det att träna bort eller stretcha bort få något sätt??
#10
•
15 maj 2009 kl 18:55
Gilla
1:34:30