Löpning • Kom igång • 8 inlägg • 1440 visningar •

Jag funderar att ha tjej klasikern som projektarbete...

Kajsa Holm
1991 • skara
#1
•
19 maj 2008 - 11:57 (Redigerad 19 maj 2008 - 21:04)
Gilla
Jag har nämligen just sprungit gbg-varvet och letar efter en ny utmaning. Kanske tjej klassikern...

Jag tycker att Lidingötjejlopp är lite väl kort och tjejvasan kommer säkert inte häller vara några problem. Men jag har inte cyklat så mycket och inte simmat så mycket och måste få tag i en bättre cykel och lära mig att crawla.

Någon som har något tips till mig? Hur kan jag komma igång att träna? Hur lång tid tar de olika loppen?
Jag funderar på att starta Lidingöloppet antingen hela 30km eller halva.
SuperGunnar
1983 • Lund
#2
•
19 maj 2008 kl 12:16
Gilla
Ett bra och viktigt tips är att anmäla dig till en crawlkurs. Många simklubbar har kurser för nybörjare där man får lära sig grunderna i crawl. Att försöka simma bröstsim i öppet vatten är ingen höjdare och med en bra crawlteknik är mycket vunnet.
Har du sprungit varvet så är steget inte långt till LL30 så det klarar du säkert om du förlänger dina långpass lite i taget samt gärna springer dina pass i kuperad terräng.
Ava
1958 • Lindome
#3
•
19 maj 2008 kl 14:45
Gilla
Skall du göra Tjejklassikern så kan du inte springa LL30 eller LL15 - bara Lidingö Tjejlopp som räknas.
Vad gäller Vansbrosimmet är det plättlätt, iaf om man är normalt simkunnig och simmar med våtdräkt. Simma 1000 m ett par gånger i bassäng + simma ute några gånger (behöver inte vara särskilt långt) så att du vänjer dig vid mörkt vatten. För cyklingen behöver du mest vänja baken vid att sitta på cykeln såpass länge.
Emma Johansson
1988 • .
#4
•
19 maj 2008 kl 16:51
Gilla
Tjejklassikern är ett lagom lätt projekt. Jag genomförde tjejklassikern när jag var 16 år, och du är väl i den åldern. Om du tränar för Lidingöloppet kommer du klara de fyra loppen som ingår i tjejklassikern galant! Flåset har du ju, så det är bara att byta ut en del av löpträningen mot cykling/simning/skidåkning. För att komma igång att träna, börja med kortare pass. Och öka på när det känns bra, det ska vara glädjefyllt!
Jag hade mycket stöd från mina päron när jag åkte runt på olika lopp. Det krävs ju att man sover över om man inte vill gå upp jättetidigt, kan vara skönt att få hjälp med att boka boende och sånt.
Hur lång tid du är ute de olika loppen är ju väldigt individuellt. Kolla fjolårets resultatlistor, så får du ett hum.
Till sist: Investera i cykelbyxor med vaderad bak och låna en våtdräkt till simningen. Passa på att göra tjejklassikern medan det finns snö i Dalarna :)

LYCKA TILL!!!
Kajsa Holm
1991 • skara
#5
•
19 maj 2008 kl 21:04
Gilla
Hur avancerad cykel behöver jag för Tjejvättern?
EvaMarie
1957 • Linköping
#6
•
20 maj 2008 kl 05:53
Gilla
Du behöver ingen avancerad cykel alls. Många trampar runt på "helt vanliga cyklar". Sedan blir det ju roligare ju bättre cykel du har, men det är ju något som du bestämmer helt och hållet själv!
Cecilia Mellqvist
1976 • Göteborg
#7
•
20 maj 2008 kl 21:21
Gilla
Jag gjorde tjejklassikern förra året och kan bara säga att simningen behöver du verkligen inte oroa dig över. Jag lånade en våtdräkt och testade i en insjö veckan innan i övrigt simmade jag kanske 5-10 ggr innan i vanlig bassäng. På plats i Vansbro simmade jag på 25 minuter.
Cyklingen genomförde jag på 4 tim, på en citybike med ganska tjocka däck. Inga problem. Lidingötjejlopp är ingen match om du sprungit varvet.
Jag tyckte tjejvasan var svårast, just bara för att det inte blev så många snötillfällen i Göteborg.
Kan bara säga att det är jättekul att ha genomfört alla lopp. Rekommenderar dig att göra det ihop med några vänner!
Lycka till!
/Cecilia
Kajsa Holm
1991 • skara
#8
•
20 maj 2008 kl 23:11
Gilla
Tack för alla tips... skriv gärna fler då vet jag bättre vad som väntar.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.