Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Foruminlägg av Thomas Hellman
#1
Thomas Hellman
1960 • Vällingby
6 januari 2011 kl 22:11
Hur värmer ni upp?
vad är det?
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Thomas Hellman
1960 • Vällingby
13 januari 2011 kl 19:45
Nybörjare på äldre dagar...En fråga?
Lycka till
Gilla
Klicka för att gilla
#3
Thomas Hellman
1960 • Vällingby
19 januari 2011 kl 15:07
Total nybörjare på maran
Om du har en jävla vilja så fixar du det
Det gjorde jag 1984 och 1988
Lycka till
Gilla
Klicka för att gilla
#4
Thomas Hellman
1960 • Vällingby
5 mars 2011 kl 11:39
Redigerad 5 mars 2011 kl 11:39
Hur ska jag lägga upp träningen?
Vill få upp flåset springa milen under 60 min kan bara träna en gång i veckan hjälp.
Gilla
Klicka för att gilla
#5
Thomas Hellman
1960 • Vällingby
5 mars 2011 kl 12:00
Hur ska jag lägga upp träningen?
Jobbar
Gilla
Klicka för att gilla
annons
#6
Thomas Hellman
1960 • Vällingby
5 mars 2011 kl 12:22
Hur ska jag lägga upp träningen?
Nej men hur gör jag.
Gilla
Klicka för att gilla
#7
Thomas Hellman
1960 • Vällingby
5 mars 2011 kl 17:12
Redigerad 5 mars 2011 kl 17:47
Hur ska jag lägga upp träningen?
Tack
men hur långt och vilken km tid
Gilla
Klicka för att gilla
#8
Thomas Hellman
1960 • Vällingby
6 mars 2011 kl 11:21
Äntligen satt den!
Grattis bra jobbat
Gilla
Klicka för att gilla
#9
Thomas Hellman
1960 • Vällingby
21 mars 2011 kl 09:42
-30 kilo.
Härligt underbart jobbat
Gilla
Klicka för att gilla
#10
Thomas Hellman
1960 • Vällingby
7 april 2011 kl 11:41
Slapp i underlivet
kniiiip på tjejer ha en bra löpar vår
Gilla
Klicka för att gilla
annons
#11
Thomas Hellman
1960 • Vällingby
29 oktober 2011 kl 19:07
ont
Ont och svullen i höger sto tå kan ej löpa vad ska jag göra
Gilla
Klicka för att gilla
annons