Hejsan! Ska försöka hålla detta lite kort.
Jag har precis kommit igång med löpning för första gången i mitt liv. Har hållit på i drygt 1 månad och tycker det är fantastiskt kul. Nu till frågan. Jag tycker det psykiska är jobbigt. Löpning handlar inte bara om, som jag förstått nu, om fysisk påfrestning utan och det mentala.
Hur gör ni som är lite mer erfarna för att pressa er framåt lite längre? och vad tänker ni på för att klara av längre distanser? Eller ska man träna så pass långsamt framåt så att det aldrig känns sådär otroligt jobbigt?
