annons

Foruminlägg av Joanna Kilvéus

#1
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
23 juni 2016 kl 10:17
Det jag upplever tillsammans med vården är att kosten verkar göra extremt liten skillnad på förbättring. Däremot kan det ju avsevärt sämre om man missköter sig. Typ bantar eller dummar sig :-)
Jag får inte upp mina värden varken genom kost eller tabletter, utan får nu infusioner varje vecka. Inte kul, men det gör verkligen skillnad. Både på välmående och min träning.
Gilla
#2
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
23 juni 2016 kl 13:43
Jag snyltar in och läser tipsen här :-) Tack Disa!
När det gäller järnbrist, blodbrist, anemi osv osv så upplever jag det ganska dåligt uppdaterat inom vården. Jag vill ju hemskt gärna veta varför kroppen inte tar upp järnet i maten. Att hålla på med infusioner känns ju knappast hållbart. Eller tabletter för den delen.
Men, förlåt det var ju inte det tråden handlade om :-)
Gilla
#3
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
12 september 2016 kl 13:21
Är det någon som känner för att ta en bild på sina skor som ni "gjort om" i hälen? Har problemen som ovan, och är nu inne på månad 9 med smärta. Sprang HBGM förra veckan, och det är ju inte tipptopp nu dessvärre. Vill gärna prova att göra om mina skor :-)
Gilla
#4
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
12 september 2016 kl 14:12
Så himla envist besvär alltså. Har fått tåhävningar och ett program från sjukgymnast. Får väl ge det en chans. Det är ju så förbannat lätt att glömma bort. Vill ju springa. Har tänkt på hälskuddar men tror inte det blir bättre för mig, det sitter verkligen i hälkappan på skorna. Köpte Asics gel Kayano i vintras och har varit helt förstörd sen dess...
Gilla
#5
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
12 september 2016 kl 14:31
Japp, det är sant :-)
Gilla
annons
#6
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
12 september 2016 kl 21:16
Tack för tips!
Gilla
#7
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
13 september 2016 kl 14:33
Tack för tips Lars, tycker att Asics är en toppensko annars, men har nu förstått att jag inte bör ha dem längre tyvärr.
Gilla
#8
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
14 september 2016 kl 07:53
Tack för tips Ingrid.
Ja Lars, ikväll blir det operation för mina älskade asics gt 2000. Ger det en chans innan jag spenderar pengar på ett par nya, då dessa skor egentligen har fler mil att ge :-)
Gilla
#9
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
4 oktober 2016 kl 08:55
Jag skar upp sömmen på ovansida som jag limmade ihop sen.
Gilla
#10
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
22 november 2016 kl 16:14
Tack för tips! Måste ha skor med mjuk hälkappa. Vet du om dessa har det?
Gilla
annons
#11
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
14 december 2016 kl 08:36
Nu har mitt besvär börjat äntligen börja gå åt rätt håll. Sähär har jag gjort.
-Endast gå i tofflor, skor utan tryck på dagtid
-Vila från löpning i ca 1 månad
-Kasta ut mina asics (trots sko-operation) och springa i ett par nerslitna supermjuka Nike
-Strecha och träna dynamiskt med vadmuskulatur så ofta jag kan
-Strecha minst 1 min hälsena/vad efter varje löppass.

Har haft smärta/stelhet i nästan 1 år. Men äntligen börjar det bli bättre. Frågan är nu bara vad jag ska satsa på för skor. Kommer aldrig att våga köpa en stabil löparsko igen (läs asics). Kommer springa mycket 2017, och måste ha en bra sko. Denna Nike jag springer i nu kommer liksom inte funka.
Gilla
#12
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
14 december 2016 kl 16:14
Tack för skotips!!
Gilla
#13
Joanna Kilvéus
1984 • Vimmerby
15 december 2016 kl 09:54
Så himla synd att det inte går att söka på "mjuka hälkappor" på samma sätt som man söker på stabila eller dämpade löparskor. Vill gärna handla på nätet, men det är ju stört omöjligt i detta läge tyvärr.
Önskar att ni kunde brista ut i ett rungande "den skon ska du välja!", men tyvärr funkar det ju inte så...
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige