annons

Foruminlägg av erik johansson

erik johansson

19 augusti 2016 kl 00:39

Jogga eller inte vid smärta i ländryggen?

Jag har också haft en del problem med ländryggen/ryggskott. Jag har hittat en del bra åtgärder/övningar man kan köra här : http://kiropraktordirekt.se/ont-i-landryggen-viktiga-fakta-ovningar-behandling

Lycka till

erik johansson

19 augusti 2016 kl 00:48

Ischias

Jag har också haft stora problem med ryggbesvär o kan bara hålla med Leif gå till en kiropraktor. Men innan kan man alltid prova med självhjälp. Jag hittade den här sidan som har bra övningar för ryggproblem: http://xn--ischiasvningar-1pb.se/

annons