annons

Foruminlägg av Steffen Steffensen

#1
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
22 januari 2017 kl 19:15
Hej,
Jag ska resa till värmen strax och tänker mig träna kontinuerligt på stranden. Det är omöjligt att springa barfota då foten slits sönder efter 1 pass. Jag fick en idé om att prova barfotaskor i sanden. Vad tror ni andra?
Gilla
#2
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
22 januari 2017 kl 21:50
Tack för era svar.
Barfota på sanden är som att springa på sandpapper. Foten blir helt blå och nedslitna efter en gång. Kanske skulle funka att springa med slitstarka strumpor på foten annars....
Gilla
#3
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
10 februari 2017 kl 11:58
Bibbi: Vilket bra allternativ ;-) Jag bestället ett par så tar jag med dom och provar . Tack för tipset.
Gilla
#4
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
22 februari 2017 kl 15:10
Har gjort 7 pass i mina Salming trail och är mer än nöjd. Dom sitter som en ny kroppsdel på mig och passar perfekt. Mjuka i dämpningen då jag springer i terrängen och grusvägarna.
Gilla
#5
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
28 augusti 2020 kl 15:18
Du kan ju också ha en begynnande infektion i kroppen. Ta 1-2 dagar vila och lyssna på kroppen.
1Gilla
annons
#6
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
16 mars 2022 kl 15:38 Redigerad 16 mars 2022 kl 15:38
Hej, Någon här som sprungit Varvetmilen i Göteborg som kan svara på hur banprofilen ser ut?
Gilla
#7
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
16 mars 2022 kl 16:06
Varvetmilen i Göteborg
Gilla
#8
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
4 augusti 2022 kl 15:13
Det där med stegfrekvens. Till vilken nytta är det värdet av?

Om jag har 172 steg min. och springer på 4.12 km. Jaha?

Sen har jag 166 steg när jag springer 4.40.....det fattar man väl att man tar fler steg oftare om man springer fortare...... Allt ska framstå så akademiskt teoretisk när det eg. bara handlar om att springa. ;)
1Gilla
#9
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
4 augusti 2022 kl 17:35
Hehe lådan skaver i gångjärnen 😉

Finns inget värde. Det är hur många steg du springer per minut. Om du springer dubbla mängden så tappar du i styrka och om du springer för få gånger per minut så får dina ben för lite vila i luften mellan löpstegen. Kroppen hittar sin egna rytm. Onödig fakta enligt mig!

Men jag är på din sida Jens 😃
2Gilla
#10
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
7 september 2022 kl 19:37
Det kommer gå. Bara du verkligen inte kör för hårt veckan därpå efter halvmaraton.
Gilla
annons
#11
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
10 september 2022 kl 10:58
Hej,
Finns det nån i som sprungit Kretsloppet tidigare år och som kan uttala sig om banprofilen? Backigt, osv?
Gilla
#12
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
10 september 2022 kl 17:08
Var hittade du den infon?
Gilla
#13
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
10 september 2022 kl 19:34
Tack för det 😊
Gilla
#14
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
19 oktober 2022 kl 12:21
Tycker bäst om ljudet som omger mig då jag springer i skogen eller var det nu är. Har försökt med lurar men det känns bara skumt.
Gilla
#15
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
12 november 2022 kl 23:34
Det blir VSM som avgör vilken gren jag väljer. Mellan 800m och uppåt 😃
2Gilla
annons
#16
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
18 april 2023 kl 16:44
Jag tycker alla löparprylar är svindyra! Dom tröjor jag fått i lopp jag sprungit funkar bra för mig 🙂
Annars tar jag över min sons utnötta löp-prylar och han har 100% Salming och dom funkar super för mig med. Ekologisk och miljövänligt 😃
4Gilla
#17
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
16 juni 2023 kl 19:11
För ca 1500 - 1800 kr får du en Garmin Forerunner 55. Den uppfyller allt det du behöver ha statistik för. Lång batteritid och lättbegriplig meny.
Gilla
#18
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
29 november 2023 kl 20:58
Bild uppladdad av Steffen Steffensen
Vinter i Mölndal.
12Gilla
#19
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
18 december 2023 kl 15:39
Men tänk om ditt välmående baseras på vad din klocka visar, Jens? Menar att du undermedvetet reviderar om din dagliga status för att din klocka visar så? Psykodynamisk terapi så att säga 😀
1Gilla
#20
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
18 december 2023 kl 19:44
Tänk om fler än bara du och jag hade lite självinsikt 😏😏
2Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige