Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Steffen Steffensen
1962
Mölndal
Klubb:
Mölndals AIK
Hemsida:
www.facebook.com/steffen.steffensen.5209
Medlem sedan 8 januari 2017
Löpt i år
Löpt i år
788
km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
141
st
Löppass i år
Löppass i år
101
st
Löpt i september
Löpt i september
39
km
Springer för mitt välbefinnande.
Målsättning:
Må bra och bli lite bättre och bättre, om möjligt.
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 37
7
7
8
Löpband
4,8 km • 4:50 m/km
Löpband
4,8 km • 4:50 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Delsjöarna runt
8,5 km • 5:41 m/km
Delsjöarna runt
8,5 km • 5:41 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Delsjöarna runt
8,3 km • 5:40 m/km
Delsjöarna runt
8,3 km • 5:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
La. Delsjön runt
8,5 km • 5:32 m/km
La. Delsjön runt
8,5 km • 5:32 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
v. 37
Löpning:
5:30/km
2:45:45
30,1 km
Totalt:
Total tid:
2:45:45
30,1 km
Vecka 38
14
14
15
Sisjön Oxsjön
9,0 km • 5:46 m/km
Sisjön Oxsjön
9,0 km • 5:46 m/km
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
5:46/km
52:08
9,0 km
Totalt:
Total tid:
52:08
9,0 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons