annons

Foruminlägg av Lejonkungen

5 juli 2017 kl 22:50
Hej! Jag har styrketränat under snart 10 år men skulle nu vilja öka mängden konditionsträning för att slå milenrekord. Någon som har erfarenhet och/eller idéer på volym och periodisering för bibehållen styrka? Tack
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige