Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Foruminlägg av Nelly
#1
Nelly
1989 • Stockholm
28 september 2020 kl 12:32
Tips på bra styrkeövningar
Jag har fått höra att muskler är tunga och tynger ner så jag kör bara några enstaka benlyft, kör roddmaskin och crosstrainer.
Blir mestadels konditionsträning
Gilla
Klicka för att gilla
annons