JOGG - Träningsdagbok & community

#1

Montahadi

1993 • Mjölby

20 mars 2021 kl 12:31

Hej! Har sprungit i två års tid varav 1 år med samma skor utan några allvarliga skador,
men nu så har jag fått en rejäl blåsa som börjar fyllas med vätska och gör ont efter 3 km. Några tips?

Tack för svar

#2

Montahadi

1993 • Mjölby

20 mars 2021 kl 17:10

Blåsa under foten

Jag provar med det, tack!

#3

Montahadi

1993 • Mjölby

22 mars 2021 kl 20:09

Blåsa under foten

Efer fyra dagars uppehåll ifrån löpningen så har det blivit ett hål i blåsan. Frågan är om det är en bra idé att börja springa, och kanske sätta på sportejp? Eller är det en dum idé?

Mvh

#4

Montahadi

1993 • Mjölby

22 mars 2021 kl 21:28

Blåsa under foten

Inte i den bilden, har inte hunnit köpa än. Men ska nog göra det under morgondagen. 👍👍

#5

Montahadi

1993 • Mjölby

22 mars 2021 kl 21:32

Blåsa under foten

Jag va förresten och fråga apotekpersonalen om plåster i blåsans storlek men de hade inte något som passa, finns det någon speciell du rekommenderar?

Foruminlägg av Montahadi