Foruminlägg av Peter

Misstänker att denna fråga har tagits upp flera gånger förut men hittar inget som stämmer in helt.
Har fått tid hos någon som ska kolla upp vaden nästa vecka men har ändå lite funderingar.

Cyklat mycket under ett par år och började springa en del i början av vintern. Har sedan en månad tillbaka känt av höger vad lite lätt efter några pass. Förra veckan kändes den lite stel och ömmade lätt. Kanske framförallt på soleus skulle jag tro. Sen kändes den bättre och jag körde ett medelhårt cykelpass. I slutet av passet kändes vaden seg och ömmade lite. Kändes inte helt bra. På kvällen blev den sämre och nu i två dagar är den lite stel, ömmar lätt hela tiden vid vila i hela vaden. Lite svårt känsla att beskriva men den känns mycket på något vis även om det inte är direkt smärta. Lätt lätt krampkänning hela tiden. När jag går vill jag liksom halta lite utan att de gör speciellt ont. Är detta en solklar bristning även om de inte kom pang utan mer smygande eller kan de vara massa olika saker?
Vilar och tar lugna promenader vilket känns ok, men väldigt jobbigt att inte röra på sig när jag är van att göra de näst intill dagligen.
Är de ok att cykla lugna pass nu snart tro? Springa känns dumt på ett tag…

Tack så mycket!!!
Träffade en sjukgymnast idag men var rätt oklart. Ska försöka träffa någon mer, mer inriktad på sport kanske.

Vaden känns långsamt bättre och känns lugnt att cykla lugna pass med bakre delen av foten över trampan. Ska påbörja tåhävningar när den känns redo.

Orsaken till att besöket hos sjukgymnasten kändes oklart visade sig vara att hon inte blev klar med analysen på första besöket. Vid andra besöket fick jag veta att det är en nervpåverkan av S1 nerven. Den går ju ner vis vaden. De skulle kunna stämma in på den lite märkliga ömheten i kombo med domningar. Detta skulle bero på svag bål som gör att ryggraden faller fram och klämmer nerven i ländryggen. Någon som haft liknande?

Ja precis. De har jag fått. Har ibland genom åren haft problem med domningar i lår efter tex långa skidturer med packning. Tänkt att de är normalt men känns som detta hänger ihop.