JOGG - Träningsdagbok & community

#1

Lars Nordin

1965 • Järfälla

7 december 2008 kl 21:45

Stockholm marathon 2009, första marathon, eller andra som kan dela med sig av upplevelser från tidigare lopp eller marathonträningsråd

Hej Sofia
Jag har också anmält mig till mitt första marathon! Har nog genom många år haft det som ett mål...... Nu ska det bli av. Lycka till så kanske vi ses den 30:e maj :-)

#2

Lars Nordin

1965 • Järfälla

27 december 2008 kl 20:31

Stegfrekvens

Hej
Visst måste man kunna använda en stegräknare för att kunna mäta stegfrekvensen??

#3

Lars Nordin

1965 • Järfälla

5 januari 2009 kl 23:15

Training Center

Hej
Finns det någon mer än jag som haft problem med att installera medföljande ( till Forerunner 305) skiva. Jag har varit i kontakt med Garmin men inte lyckats avhjälpa problemet ändå! Hoppas på hjälp från någon som löst problemet!
Tack på förhand

#4

Lars Nordin

1965 • Järfälla

6 januari 2009 kl 00:41

Training Center

Tack för hjälpen!!!
Nu ska här analyseras!!

#5

Lars Nordin

1965 • Järfälla

4 februari 2009 kl 21:43

Sommartights

Jag har ett par Craft som jag är jättenöjd med.
Tror det är individuellt vad som passar.

#6

Lars Nordin

1965 • Järfälla

26 februari 2009 kl 20:38

Stockholm marathon 2009, första marathon, eller andra som kan dela med sig av upplevelser från tidigare lopp eller marathonträningsråd

Tänkte bara fråga om det är någon som vet vilken sportdryck som finns i vätskekontrollerna på Stockholm Marathon? Jag har ännu inte börjat vänja mig vid att dricka på långpassen. Men känner att det blir mera nödvändigt nu när passen blir längre och teperaturen stadigt går uppåt. Lycka till med träningen !!!!

#7

Lars Nordin

1965 • Järfälla

6 mars 2009 kl 20:22

Löparklocka

Hej!!
Jag är jättenöjd med min Garmin 305.

#8

Lars Nordin

1965 • Järfälla

12 mars 2009 kl 21:56

Stockholm marathon 2009, första marathon, eller andra som kan dela med sig av upplevelser från tidigare lopp eller marathonträningsråd

Skönt att höra att det finns fler som inte har målet på under 4 timmar.
Jag har sagt att jag ska ta mig runt under 5 timmar iaf. I dagsläget så går halvmaran på ca 2 timmar. Så det känns som jag ligger bra i fas med träningen. Den här veckan har det blivit 2X1 mil på längdskidor istället för löpning (mycket snö på vägarna i Idre).

Lycka till den 30:e

#9

Lars Nordin

1965 • Järfälla

13 mars 2009 kl 17:22

Nackspärr????????????????

Naprapat är det som hjälpt mig vid nackspärr.

#10

Lars Nordin

1965 • Järfälla

25 mars 2009 kl 19:04 Redigerad 26 mars 2009 kl 10:40

Intervall alt backträning ???

Jag har nu sprungit ca 3 dagar i veckan sedan i höstas med målet Stockholm Marathon. Har under hela perioden tränat/ spelat hockey på en låg nivå. I och med det så har jag hoppat över intervall och backträningen. Men nu när det endast är 2 månader kvar så funderar jag på om jag ska koncentrera mig på långpass och intervall´närmaste månaden för att starta uppladdningen när en månad återstår. Tacksam för synpunkter på mitt tänkta träningsupplägg!

#11

Lars Nordin

1965 • Järfälla

12 april 2009 kl 09:32

Stockholm Stadion!

Vill bara fråga varför man ska ta bort löparbanorna för fotbollens skull, med tanke på Djurgårdens senaste resultat i fotbollsallsvenskan :-D

#12

Lars Nordin

1965 • Järfälla

22 april 2009 kl 22:20

Fixar jag det???

Hejsan!
Skönt att det är finns fler som inte är byggda som Marathonlöpare som ska ta sig runt Stockholm 30 maj.

Lycka till!

#13

Lars Nordin

1965 • Järfälla

23 april 2009 kl 21:23

Fixar jag det???

Marathonlöpare eller inte........
Logiskt eller inte.........
Jag hoppas iaf komma runt utan att vara ett riktigt vrak som faller över mål linjen på Stadion.

#14

Lars Nordin

1965 • Järfälla

26 april 2009 kl 18:56

Nya skor......

I dag sprang jag första långpasset med mina nya skor. Har sprungit kortare samt intervall pass i skorna tidigare. Men det kändes inte riktigt som det skulle...... Kan det bero på skorna som har ett lite annat pronationsstöd än mina inkörda att jag tog fullständigt slut i benen efter knappt 2 mil. Hade ju planerat att springa 3 mil. Tacksam för ev svar på om någon annan upplevte detsamma någongång.

#15

Lars Nordin

1965 • Järfälla

10 maj 2009 kl 22:27

Feber efter långpass..

Hej Charlotte
Jag kände lika idag, kände mig också väldigt illamående efter dagens långpass. Skulle va spännande om någon vet vad det beror på!

#16

Lars Nordin

1965 • Järfälla

11 maj 2009 kl 15:04

[Tävling] Gissa min sluttid

1:32:25

#17

Lars Nordin

1965 • Järfälla

14 maj 2009 kl 19:21

Pulsrusning under inledningen av passet.

Finns det någon som kan förklara vad det kan bero på att min puls rusar från vilopuls till ca 180 under första km för att sedan sjunka till ca 145 och därefter ligga kvar där till rundans (11km) slut.

#18

Lars Nordin

1965 • Järfälla

15 maj 2009 kl 08:14

Pulsrusning under inledningen av passet.

Ok jag har också en 305:a så då kan det bero på det........ visst kan det även bero på kort uppvärmning. Men jagvill då hellre tro på mätfel! Tack för era tipps och synpunkter!

#19

Lars Nordin

1965 • Järfälla

26 maj 2009 kl 22:30

Starttider...

Hej
Jag ska också springa för första gången, som jag har förstått så startar alla samtidigt!

#20

Lars Nordin

1965 • Järfälla

27 maj 2009 kl 11:39

Fråga från en förstagångsförbrytare!

Hej!
Nu är det bara några dagar kvar till examen. Ska träningen räcka?
Nu skulle jag bara vilja ha några tips om skavsår! Bröstvårtorna är det enda jag själv känt på mina långpass, men finns det några fler ställen och isåfall hur skyddar man sig bäst?
Vi ses på lördag LYCKA TILL #9480

Foruminlägg av Lars Nordin